2025年12月24日北京卫视养生堂节目《把握好健康重新洗牌期》。新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

有的人天生体质偏弱，有的人从小就精力满满，这都是基因和先天状态赋予的初始设定。但身体不是一成不变的“固定模式”，每个人都会遇到一段特殊的“健康重新洗牌期”！这段时期之后，有可能曾经身体特别好的人，突然出现很多毛病，比如「血压升高」「血脂升高」「睡眠不好」「心脏问题」「骨质减少」；但也有不少人，靠着科学的调理，成功逆转先天劣势，不仅体质变好，甚至比之前更健康有活力，想要在这场“健康洗牌”中占据优势，关键就在于读懂身体的信号，用科学的方式为自己加分。

如何在这场“健康洗牌”中占据优势？这个对健康至关重要的激素是到底是什么？一旦体内缺乏这种激素，身体会发生哪些变化！要想保证这种激素的平衡，我们应该怎么做呢？

【专家出诊信息】郁琦——北京协和医院妇科内分泌与生殖医学中心：周二上午西单院区、周四上午东单院区；

罗敏——北京协和医院妇科内分泌与生殖医学中心：周一上午、周二下午、周四上午西单院区；周四下午东单院区；

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