2026 年 9 月 8 日北京卫视养生堂节目《脾胃养护重在补与泻》，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

现在老百姓有个最大的困扰就是，吃了一辈子饭，好像又不会吃了，腹胀、腹泻、便秘全找上门来了！而且就算天天揉肚子也不顶用！是不是脾胃里头的啥“开关”被人给关上了呢？

专家就说了：其实好多人大伙儿调理脾胃，第一步就整错了，净搞些反着来的养生法子，越养脾胃越受伤！那脾胃到底该咋调、咋养呢？

调脾胃头一步，得先弄明白自个儿是虚证还是实证，再琢磨该补还是该泻！那么问题来了，脾胃虚实自测这套法子，您琢磨明白了吗？揉肚子的时候，往哪个方向揉算补法，哪个方向揉算泻法，您真学会了吗？连吃进嘴里的东西都有补有泻，这玩意儿咋分类，您心里有数不？

还有那个啥“万能脾胃养护组穴”，它可不是单一个穴位，是三组分着来的：第一组叫“肠道调节器”，第二组叫“脾胃动力核”，第三组叫“心胃联动阀”！这一套一套的名字背后，到底藏的是啥门道呢？

【专家出诊信息】周振坤——东城中医医院针灸科：周二上午、周六上午、周四下午专家门诊；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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