2014年6月7日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是高晶。主题是《动动脑不会老-3》。主要介绍如何预防失智症，失智症的前兆，记忆力减退的类型，如何锻炼预防老年痴呆等相关内容，榆中新时空养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

高晶：北京协和医院神经内科教授。

下面图中有5张扑克牌，请您用最短的时间记住这五张扑克牌的数字和花色。然后请闭上眼，看看自己能否准确说出这5张扑克牌的数字和花色。

您知道吗？记忆力大师可以在30秒内记住一副扑克牌，最多可记住40副扑克牌。请继续收看由北京协和医院神经内科高晶教授为您主讲的《动动脑不会老-3》。

《我脑海中的橡皮擦》是一部十分经典的电影，影片中的女主角得了失智症，脑中就像有一块神秘的橡皮，不断地擦除她的记忆，也许有一天，连最后一片美好也将逝去。怎样才能不让这块橡皮擦除我们的记忆呢？

如果发现自己的记忆出现问题，经常爱忘事儿，或者突然想不起来要去的地方叫什么名字，是不是意味着已经有了失智症的前兆呢？其实记忆力减退分为四种，正常老化，主观记忆下降，轻度认知功能障碍，痴呆。