而其中有三种类型的记忆力减退都是可以恢复的，高老师给大家带来了一些锻炼记忆力的小游戏。

记忆力只是认知功能的其中一项，还有很多其他的功能，如果发现早期的衰退，在经过医生诊断后也可以进行相应锻炼。就像水桶效应一样，最短的那块木板决定了水桶能装多少水。

一般人右手活动力好过左手，左撇子相反。这也是我们的一个短板。

日常生活中可以多锻炼锻炼我们的弱侧肢体，对于脑神经是有好处，比如刷牙的时候换个手刷，吃饭的时候换个手拿筷子，有条件还可以用弱侧肢体练练书法。

大部分老年痴呆症患者最后失去的是视空间能力，高晶教授平时经常光顾儿童玩具店，为患者康复寻找最简单的拼图玩具。

正常人可能觉得很简单，甚至有些幼稚，但是得了这个病的人，真的会像孩子一样，需要人细心照料，耐心陪伴。