2013年9月18日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是戴光强。主题是《你会喝茶吗？（上）》。主要介绍不同的季节适合喝不同的茶，茶中所含的各种养分和它们的作用，什么样的水温泡茶最合适，怎么泡茶能最好的吸收各种茶中的营养成分，第几泡的茶最有营养，洗茶有必要吗，泡茶的时候加什么能促进茶多酚的吸收等相关内容，安康养生视频在线健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍。

戴光强：中国健康教育协会，教授。

秋季最适合喝哪种茶？绿茶？红茶？乌龙茶？

正确答案是秋季最适合喝乌龙茶，乌龙茶最大的特掉是祛燥生津，适合夏季、秋季饮用。

红茶最好是冬天喝，红茶暖身暖胃，对冬季手脚冰凉有好处。

春季适合喝花茶，散发冬天存在体内的寒邪；

夏季适合喝绿茶，解毒，祛火；

秋季适合喝乌龙茶，可以清除体内预热，补充流失津液；

冬季适合喝红茶，味甘性温，可以暖胃暖身。