科教频道cctv10健康之路2014年11月30日节目视频全集和要点笔记，主题是《平民补品你用对了吗(五)》。节目请到的嘉宾是高思华。主要介绍肾阳虚的表现，肾阴虚的表现，哪种症状用六味地黄丸补肾？哪种症状用金匮肾气丸？用六味地黄丸为基础方调理糖尿病，补肾阳的肉苁蓉炖羊肉等相关内容（节目要点笔记）。

高思华：北京中医药大学教授。

六味地黄丸、金匮肾气丸都是补肾的药，但是一个是补肾阴，补肾气，因此也要用对症。

以下哪种症状应该用六味地黄丸补肾？夜间盗汗？全身怕冷？夜尿频多？

正确答案是：夜间盗汗应该用六味地黄丸补肾。夜间盗汗都是阴虚，不能敛阳，因此会出现盗汗。六味地黄丸补肾阴需适合盗汗食用。

肾阴虚的表现：头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津等。肾阴虚的人才适合吃六味地黄丸。

肾阳虚的表现：五根泄泻、神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉、小便清长、尿少或夜尿频多。

六味地黄丸配伍：山茱萸、山药、熟地为要药为三补；丹皮、山药、泽泻三泻。

以下哪种疾病可用六味地黄丸调理？糖尿病？高血压？老慢支？

正确答案是：糖尿病可用六味地黄丸调理。中医认为糖尿病与肝脾肾三脏有关，六味地黄丸中的六味药均能补到肝脾肾三脏。六味地黄丸是调理糖尿病最常用的的基础方，但是不建议糖友一窝蜂去买六味地黄丸来降糖，还是要遵医嘱。

金匮肾气丸在六味地黄丸的基础上多了两味附子和肉桂，以前叫八味地黄丸。

哪类人适合用金匮肾气丸调理？肾阳虚的人？肾阴虚的人？阴阳两虚的人？

正确答案是：阴阳两虚的人适合用金匮肾气丸调理。阴阳两虚既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热。

下面哪种药材可以补肾阳虚？肉苁蓉？桑葚？枸杞？

正确答案是：肉苁蓉可以补肾阳虚。肉苁蓉是非常名贵的中草药有沙漠人参的美誉。肉苁蓉补而不燥，非常适合老年人。枸杞补肾精补肝血，也可以阴阳双补，但是没有肉苁蓉的功效大；桑葚是补肾阴的。

肾阳虚可以用肉苁蓉泡酒、炖羊肉。

何嘉博士现场演示肉苁蓉炖羊肉的制作方法：将肉苁蓉泡制5小时备用，羊肉用清水泡2小时去掉膻味下锅炖制1个半小时，下入肉苁蓉以及肉苁蓉的汤水、白萝卜小火熬制20分钟，出锅前烹入黄酒即可。