2014年12月1日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张骞。主题是《尿中的健康密码(1)》尿液颜色预示的健康危机。主要介绍正常的尿液是什么颜色？哪些水果会使尿液短暂变黄？哪种尿液颜色暗藏危险？运动过量尿液为什么会呈现酱色？无痛血尿预示的疾病，微创手术治疗肾癌，尿结石等相关内容，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

张骞：北京大学第一医院泌尿外科研究所副主任医师、副教授。

人人都应该观察自己的尿液是否健康，首先应该看尿液的颜色。

正常情况下尿液是什么颜色？无色？淡黄色？茶色？

正确答案是：正常情况下尿液是淡黄色。肾脏是一个排污工厂，正常的代谢产物会呈现淡黄色，上火在西医里可能是呼吸道感染，有可能尿液是茶色的，但必须是短时间的，时间长了就不健康；如果尿液常出现茶色可能提示内脏疾病。

如果白天尿液颜色正常，晨起尿液呈茶色也是正常的。吃大量水果或某些蔬菜也会使尿液短暂变黄。维C 银翘片或含大黄的中药有可能使尿液短暂变黄。

喝水不多但尿液发白可能提示肾功能不全。绿色的尿液可能感染了一种特殊的细菌导致；白色的尿液可能有比较严重的泌尿系感染或肾结核或前列腺液排出。

尿液呈现酱色的原因是什么？过食辛辣？运动过量？过度饮酒？

正确答案是：尿液呈现酱色的原因是运动过量。横纹肌溶解会导致尿液呈现酱色。运动过量可能导致急性肾衰，因此要多喝水、运动适量。

无痛血尿比有痛血尿更危险。血尿伴有疼痛多为泌尿系感染；无痛血尿有可能是泌尿系统肿瘤的信号。

尿路上皮癌就可能出现血尿，即使只出现一次无痛血尿都要高度警惕。一年做一次B超可以有效筛查肾脏肿瘤。

何嘉博士现场演示微创手术治疗肾癌：在腹腔或腰上打上几个眼，肿瘤在4公分以内都可以做微创手术，一旦大于4公分，有可能肾脏就不能保留。