2013年10月14日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是鞠上。主题是《腿脚不好怎么办(上)》。主要介绍走路腿发沉应该怎么办，下肢动脉为什么容易堵塞，走路腿发沉如何进行锻炼恢复，腰椎病变引起的腿沉该怎么办等相关内容，安康养生视频在线健康之路栏目提供cctv10健康之路节目视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

鞠上：北京中医药大学东直门医院副主任医师。

现场讨论：您的腿脚还好吗？

60岁的人能走多远算腿脚好？1公里？3公里？5公里？

正确答案是60岁的人能走3公里算腿脚好。

现场讨论：走路腿发沉是什么原因？