人老先老腿，年纪大了有些人会腿脚发沉走不动，有些人早晨起来腿脚肿痛僵硬，也有人走路多了腿脚会肿胀。而同样是腿脚不好，有的人要加强锻炼而有的人却要尽量休息。本期节目北京中医药大学东直门医院鞠上副主任医师告诉您，人老了腿脚发僵的原因，以及如何缓解病症。安康养生视频在线健康之路栏目提供cctv10健康之路节目视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。