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健康之路

健康之路20180211张虹《保卫鼻咽要道》（下）脾虚、咽炎: CCTV10健康之路2018年2月11日节目《保卫鼻咽要道》（下）视频要点笔记。主要介绍得了咽炎怎么办？咽炎中医按摩应急法，如何判断咽干咽痒是由肺阴虚引起的？如何制作咽炎喷？咽炎饮、如何判断咽堵是因为脾虚？山药大 ...; 2018-2-11 19:27

健康之路20180210张虹《保卫鼻咽要道》（上）鼻塞、鼻涕倒流、嗅觉下降: CCTV10健康之路2018年2月10日节目《保卫鼻咽要道》（上）视频要点笔记。主要介绍鼻子堵不舒服怎么办？巧用熏法治鼻堵，六君子汤、苍耳子油、润鼻饮、揿针按摩法等相关内容。张虹：首都医科大学附属北京中医医院耳 ...; 2018-2-10 15:52

健康之路20180209《都是反流惹的祸》（下）吞咽困难、胃食管反流: 2018年2月8日健康之路节目《都是反流惹的祸》（下）视频要点笔记。主要介绍哪些动作会诱发胃液反流？反流引起的咳嗽和普通咳嗽的区别，普通咽炎和反流性咽炎有什么区别？如何鉴别胃食管反流引起的吞咽困难等相关内容 ...; 2018-2-9 19:13

健康之路20180208《都是反流惹的祸》（上）: CCTV10健康之路2018年2月8日节目《都是反流惹的祸》（上）视频笔记。主要介绍胃食管反流病和胸闷胸痛，如何辨别胸痛是因为反流引起的，还是胸部病变引起的？心源性胸痛和食管源性胸痛的区别，胃食管反流病和严重蛀牙 ...; 2018-2-8 18:54

健康之路20180207顾建文《跳出来的危险信号》动脉硬化、颅内肿瘤: CCTV10健康之路2018年2月7日节目《跳出来的危险信号》眼皮跳还和福祸有关系吗？眼皮跳和面肌痉挛的关系，什么样的眼皮跳要警惕面肌痉挛？眼皮跳动与动脉硬化的关系，眼皮跳与颅内肿瘤的关系等相关内容。顾建文： ...; 2018-2-7 18:26

健康之路20180206《小伤口莫小视》三子除痹汤、敷脚方、痛风: CCTV10健康之路2018年2月6日节目《小伤口莫小视》视频要点笔记。主要介绍糖尿病患者破溃变化图，如何辨别自己是否有糖尿病足的风险？敷脚方、如何预防痛风的破溃呢？三子除痹汤等相关内容。徐旭英：首都医科大学 ...; 2018-2-6 18:25

健康之路20180205《流感要治更要防》中药可以防治流感吗？: CCTV10健康之路2018年2月5日节目《流感要治更要防》视频要点笔记。主要介绍流感和感冒是一回事儿吗？打了疫苗就不会感染流感吗？奥司他韦是抗流感神药吗？中药可以防治流感吗？预防流感茶饮方，中医辅助发汗的方法等 ...; 2018-2-5 20:51

健康之路20180204赵慧玲《泻泻更健康》（下）: CCTV10健康之路2018年2月4日节目《泻泻更健康》（下）视频要点笔记。赵慧玲：北京中医药大学主任医师。如果血瘀了，你会有哪些反应？专家说，血瘀在不同的位置会有不同的反应！血瘀于肝中医认为“肝藏血 ...; 2018-2-4 23:59

健康之路20180203赵慧玲《泻泻更健康》（上）心脉瘀阻、泻血疗法: 中央电视台科教频道健康之路2018年2月3日节目《泻泻更健康》（上）视频和要点笔记。主要介绍瘀滞究竟会导致哪些疾病？泻血疗法，提神醒脑操，按摩穴位预防心脉瘀阻。赵慧玲：北京中医药大学主任医师。瘀滞究竟 ...; 2018-2-3 16:22

健康之路20180202矫玮《拯救疼痛靠自己》（四）足跟疼: cctv10健康之路2018年2月2日节目《拯救疼痛靠自己》（四）视频和要点笔记。主要介绍如何彻底解决足跟疼痛？小腿抽筋怎么办？矫玮：北京体育大学运动医学与康复学院教授。逛街逛的久了，足跟会疼的不行，这是累 ...; 2018-2-2 21:54

健康之路20180201矫玮《拯救疼痛靠自己》（三）膝关节: CCTV10健康之路2018年2月1日节目《拯救疼痛靠自己》（三）视频要点笔记。主要介绍如何判断我们的膝关节是否出了问题？运动为什么能够缓解膝关节的疼痛？我们该做哪些运动？矫玮：北京体育大学运动医学与康复学院 ...; 2018-2-1 20:27

健康之路20180131矫玮《拯救疼痛靠自己》（二）腰疼的缓解方法: cctv10健康之路2018年1月31日节目《拯救疼痛靠自己》（二）视频要点笔记。主要介绍缓解腰疼的3个腰部肌肉锻炼方法，臀桥运动、膝桥锻炼、足支撑锻炼。矫玮：北京体育大学运动医学与康复学院教授。腰疼主要是因 ...; 2018-1-31 14:03

健康之路20180130爬墙锻炼法、弹力带锻炼法、扩胸运动: 冬天温度低会导致血液循环变差，这时局部的代谢会降低，这是导致疼痛的一个原因。热敷是缓解疼痛的有效方法，同时还需要患者“动起来”，可以通过爬墙锻炼法、弹力带锻炼法来锻炼肩部的肌肉，使它热起来。; 2018-1-30 15:56

健康之路20180129《冬季养生好粥道》小米粥、糯米粥: 小米粥有补养脾胃的功效，白萝卜开胃理气的效果最好！这两者加在一起可以达到开胃行气、寓通于补的作用。糯米粥：糯米主要含有的是支链淀粉，它入胃以后，有很多酶都可以来消化它，所以它的消化吸收是最快的。; 2018-1-29 20:15

健康之路20180128黄彬《长寿秘诀酒中来》（四）风湿药酒: cctv10健康之路2018年1月28日节目《长寿秘诀酒中来》（四）视频要点笔记。主要介绍蛇类药和什么中药搭配才能治疗风湿病？如何泡蛇类药酒才能安全治病？祛湿止痛酒、加皮双活酒、祛寒止痛酒、祛风通络酒，还有什么其 ...; 2018-1-28 14:20

健康之路20180127黄彬《长寿秘诀酒中来》（三）化瘀药酒: cctv10健康之路2018年1月27日节目《长寿秘诀酒中来》（三）视频要点笔记。主要介绍化瘀的药酒应该怎么泡制？去除体内淤血的3种药酒，三七化瘀酒、养血通络酒、丹参养心酒、药酒在饮用时又有何禁忌？黄彬：广西中 ...; 2018-1-27 15:05

健康之路20180126《长寿秘诀酒中来》（二）熙春驻颜酒、金兰葆春酒、右归延龄酒: cctv10健康之路2018年1月26日节目《长寿秘诀酒中来》（二）视频要点笔记。主要介绍肾阳虚的症状，药酒补肾的优势，如何挑选鹿茸？补肾药酒配方，熙春驻颜酒、金兰葆春酒、右归延龄酒。黄彬：广西中医药大学附属瑞 ...; 2018-1-26 14:17

健康之路20180125黄彬《长寿秘诀酒中来》（一）: cctv10科教频道健康之路2018年1月25日节目《长寿秘诀酒中来》（一）视频要点笔记。主要介绍虚证的三个表现与药酒对症缓解，生脉益气酒、八珍开胃酒、安神益寿酒，如何泡制出养生又对症的药酒？黄彬：广西中医药大 ...; 2018-1-25 14:12

健康之路20180124傅延龄《腊八养生秘笈》莲藕马蹄饮: cctv10健康之路2018年1月24日节目《腊八养生秘笈》视频要点笔记。主要介绍腊八面、腊八粥里都要放什么食材呢？腊八蒜要怎么腌制才好吃？在腊八节这一天，我们还要准备哪些养生美食？傅延龄：北京中医药大学主任医 ...; 2018-1-24 15:10

健康之路20180123陈伟伟《你的心脏比你老吗》（下）: cctv10健康之路2018年1月23日节目《你的心脏比你老吗》（下）视频要点笔记。主要介绍生活中最常见的高胆固醇的食物，导致心血管疾病重要的危险因素，心脏变老的3个凶手。陈伟伟：中国医学科学院阜外医院主任医师 ...; 2018-1-23 15:49

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