除可吸入颗粒外，寒冷空气本身对肺部也有刺激，因此有慢性肺部疾病的老年人在冬季雾霾天气应避免外出，必须外出要选择有较好防范作用的口罩。

另外出门时间最好在早上９点以后，光合作用进行比较充分的时段，锻炼最好在植被覆盖广的公园进行。肺功能不好的老人可以尝试练习腹式呼吸，吐气时缩唇进行锻炼。