2014-1-4 12:19| 发布者: 新时空| 查看: 5596| 评论: 0|原作者: cctv10
左右拉压通气血；
低枕无忧头似悬。
另外还可以做颈部的热敷包，材料是粗盐和小茴香，用热敷的方式来缓解颈部疲劳。
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