2024年6月25日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是于栋，主题是《不可不知的“护脊术”》，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

门诊上每100位腰痛的中老年患者中，有20～30位是脊柱出了问题！一个小测试，帮你提前发现脊柱问题！日常生活中哪些姿势会让你的脊柱问题加重？哪些健身运动能帮助你保护脊柱？

10位现场观众，6位都是剃刀背！到底什么是剃刀背？剃刀背是如何发生的？怎样才能早发现？如果不及时干预，拖严重了会带来怎样的后果？清宫正骨传承人带来三个版本的护脊术，快来看看你适合哪一种？中老年人最喜欢的日常健身运动到底会不会影响脊柱健康。

【专家出诊信息】——北京中医药大学第三附属医院：周二上午、周五上午（专家门诊）；周三下午（特需门诊）。

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

视频链接：https://v.qq.com/x/cover/mzc00200cjup893/d4100wlw0dw.html