2024年7月12日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张京春，主题是《安度暑伏的“养心术”》，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

再过三天的7月15日将正式入伏，今年的三伏天有这样几个特点：第一是特别长，从7月15日到8月23日整整40天！第二是预热特别早，从端午以后温度和湿度就不断飙高，炙烤模式和蒸煮模式无缝衔接！第三是对心脏的考验“特别大”，暑伏季也是心血管科的忙碌季，心悸心慌甚至心衰都容易在这个时段发生！来自清宫医案的护心方里，为什么除了治心，还要兼顾一个脏腑？一味在康熙年间就被列为贡品、全身都是宝的长生果，如何入膳巧养心？

张主任带来了两个发生在去年暑伏的真实病例：42岁的刘女士严重心悸心慌，24小时室性早搏达到三万多次；而57岁的马叔叔急性心梗植入三枚支架后，又发生了心衰。两位患者按照常规治心思路效果都不好，张主任根据临床经验和宫廷医学的研究成果，借鉴了清宫医案中御医调治慈禧太后心悸的思路，兼顾一个脏腑来治心，让刘女士的早搏次数从三万降到三千，马叔叔的射血分数也出现了奇迹般的恢复！为什么养心还要兼顾一个脏腑？如何评价您的心脏”电量”够不够过暑伏呢？

帮助心脏安度暑伏，还少不了一味“长生果”的助力。它的叶、果、皮都可以食用，入膳润肺健脾养胃，还能通过健运脾胃来达到养气血、护心脉的作用。这味长生果怎么吃养心效果最佳？

【专家出诊信息】张京春——中国中医科学院西苑医院心血管科：周一上午、周三下午、周日上午；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

视频链接：https://v.qq.com/x/cover/mzc00200cjup893/u4100cii5te.html