2025年2月15日北京卫视养生堂节目。亚洲糖尿病学会副主席杨文英教授主讲的《跟着最新指南“稳”血糖》第一期。新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

当胖糖友下决心减体重，血糖一定会越来越好吗？为什么减重节奏不正确，反而血糖坐上“过山车”？网红神药司美格鲁肽，到底哪类糖友用获益最大？监测体重告别BMI单一指标，更精准反映脂肪分布的腰高比怎么算？权威专家带您解读2025年最新版糖尿病管理指南。

三位曾经的“胖糖友”来到节目现场，他们在几年前都属于体重超标且血糖居高不下，几乎在同一年下决心减重，但“节奏”完全不同：第一位韩叔叔的模式是“减增减增减”，第二位周大哥的模式是“减减减减减”，第三位胡阿姨的模式是“减减减持平”，到底谁的减重节奏“稳”住了血糖和并发症风险？为什么杨教授告诉胖糖友，减重前先要学会算“基线体重”？

网红神药司美格鲁肽因“肉眼可见”的减重效果，备受瘦身人群的追捧，但您知道它的降糖和减重原理是什么吗？对哪种糖友来说，使用它的性价比最高？为了控糖而减重，长期监测和保持是关键！为什么杨教授团队告诉您：光盯着BMI一个值还不够？不仅是权威内分泌专家，更是有着40年糖龄的资深糖友，杨教授自己是如何保持血糖稳态的？

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