2025年4月29日北京卫视养生堂节目《拯救衰老的大脑》，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

你可能不知道，在大脑从健康走向衰老的过程中，有个特别关键的阶段容易被大家忽视，这就是大脑 “隐性饥饿” 期！一旦大脑处于这种 “隐性饥饿” 状态，轻的话，会让我们反应变慢、走路不稳；严重起来，还会影响大脑神经，甚至引发中风。那怎么才能早点发现不对劲呢？

当大脑 “隐性饥饿” 时，会发出四个明显信号：洗澡的时候，明明水温没调，却总觉得一会儿冷一会儿热；系扣子的时候，手指突然不听使唤，半天扣不上；大笑的时候，控制不住地漏尿；看手机屏幕，感觉字都叠在一起变成重影了。要是本身有糖尿病或者老胃病，一旦出现这些症状，可千万不能掉以轻心。

说到这儿，肯定有人好奇，到底是什么原因导致大脑 “隐性饥饿” 呢？其实，这都是因为身体缺少了两种特殊的营养素，而且这两种营养素咱们人体自己造不出来，只能靠吃东西来补充。那这两种关键的营养素到底是什么呢？

【专家出诊信息】高俊华——首都医科大学附属北京地坛医院神经内科：周三上午专家门诊；

郑博文——首都医科大学附属北京地坛医院神经内科：周四上午专家门诊；

视频链接：https://item.btime.com/246pna1acpq0ht13q7sk763sf91