2026年 9 月 8 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《活用身边中成药（上）》。名字相似功效大不同！地黄、人参类中成药，教你用对不踩坑！新时空为大家提供视频全集在线观看服务及主要内容介绍（节目要点笔记）。

中成药几乎是每家每户都常备着的东西，可好多中成药的名字听着差不多，干的事儿却完全不是一码事，一不小心拿错了药吃，毛病不光不好，反倒能越来越重，中国中医科学院望京医院老年病科那个张宏伟主任医师，就教大家怎么把药选对，选对了药，烦心事也就跟着没了。

肾阴虚该用啥——六味地黄丸

这六味地黄丸啊，最早是从东汉张仲景写的‌《金匮要略》里来的，后来到了宋代，有个专看小孩病的医学家叫钱乙，又给它改了改、调了调，慢慢就成了治肾阴虚里头最经典的一个方子。

专家还特意念叨：六味地黄丸可不能当平常养身子的保健药天天吃，特别是那种身上湿气重、痰多的体质，还有脾胃本来就虚、怕冷、容易拉肚子的人，更不适合吃。

肾阳虚该用啥——桂附地黄丸

桂附地黄丸呢，就是在六味地黄丸的底子上，又加进去了肉桂和附子这俩药。肉桂是能把火引回本来该待的地方，附子是能把快没的阳气拉回来救急的，这俩搭一块儿，就把补肾阳的劲儿给抬上去了。所以是肾阳虚的人用着才对路。

吃不下饭、没胃口——人参健脾丸

人参这东西性子平，往肺、脾、心这几条经里走，主要有三样大用处：把元气猛补一补、脉弱得快断了能把人稳住、顺带把脾和肺也补了，说是调元气、补脾胃的一味好药一点不夸张。而咱们得学会瞅着自己身上啥症状，再把药挑合适了，这才能让带人参的中成药真正管用。

人参健脾丸里头的砂仁、山药、陈皮这些药，是把“让胃舒服点、把湿气化一化、把气理顺、让中焦和畅”的活儿给加粗了，所以适合那种吃不下饭，还夹着胃胀、胃痛、怕吃凉的、一吃完东西就容易拉肚子的人。

睡不踏实、老做梦——人参归脾丸

脾胃要是闹别扭不和，气血就生不出来，血生得少，心神就没东西养着，夜里自然睡不好、光做梦。人参归脾丸是靠把脾补起来、把气提上去、让血和过来、把神安住，这么个路子，把睡觉的质量给弄好。

人参归脾丸里搁了当归补血汤和四君子汤的那些成分，凑一块儿就是调气血、养养血、安安神；又加上龙眼肉和酸枣仁，这下补心血、安神、让人脑子清亮的效果就更明显了，特别对得上那种脾胃不和、或者脾虚湿重闹出来的睡不着的病人。