2013年9月29日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是钱会南。主题是《劳累的身体》。主要介绍坐办公室的人最应该补哪里，久坐伤肉，脾胃损伤的表现，健脾食物有哪些，长期久立的人哪个脏器伤害最大，补肾的食物有哪些，如何缓解腰痛等相关内容，安康养生视频在线提供cctv10健康之路栏目视频全集的在线观看和主要内容介绍。

钱会南：北京中医药大学教授。

专家观点：中医把劳累分为：形劳、神劳、胃劳、视劳。

现场讨论：久坐与久站哪个更累？

坐办公室的人最应该补什么？肾？脾？肝？

正确答案坐办公室的人最应该补脾。

中医认为：久坐伤肉。

专家观点：中医认为脾主四肢和肌肉。

脾胃损伤的表现