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养生堂20170825李刘坤《巧避食毒不生癌——瘀毒》血虚、血瘀: 毒泛指对机体有不利影响的物质，是人体脏腑功能和气血运行失常的病理产物，由于不能及时排出，蕴结体内而生成。凡是体内多余的东西、对人体不利的东西都是毒。那么这个毒是从哪里来的呢？包括三个途径：一是体内代谢 ...; 2017-8-25 07:45

养生堂20170824程凯《身体自带的灵丹妙药--2》: 上肢的“泵”在我们的小臂上，叫下青灵，是手少阴心经上的一个没有固定位置的经验穴。心肺功能差的朋友，容易在手臂内侧横纹到横纹下三寸的这部分区域内摸到较硬或较疼的部位，通过按压、握拳、屈腕，可以锻炼下青灵 ...; 2017-8-24 01:20

养生堂20170823程凯《身体自带的灵丹妙药--1》: 北京卫视2017年8月23日养生堂节目《身体自带的灵丹妙药--1》视频笔记。主要介绍如何通过保护下后锯肌达到补肾的效果？上后锯肌怎么找？抖罐法等相关内容。程凯：北京中医药大学教授、国医大师程莘农的嫡孙，北京 ...; 2017-8-22 23:43

养生堂20170822王庆国《方元里的长寿诀—气宜调》: 北京卫视2017年8月22日养生堂节目《方元里的长寿诀—气宜调》视频笔记。主要介绍权威大家解读千年经典，传统古方暗藏养生奥秘，气宜调、简单几味药，组合出奇效，重磅打造《方元里的长寿诀》等相关内容。王庆国： ...; 2017-8-21 23:09

养生堂20170821王庆国《方元里的长寿诀—虚宜补》: 北京卫视2017年8月21日养生堂节目《方元里的长寿诀—虚宜补》视频和要点笔记。王庆国：首批全国名中医、北京中医药大学原副校长。说到补，我们最先想到的一味药材就是人参，它也是今天这组补虚方元中的第一味 ...; 2017-8-21 12:31

养生堂20170820王庆国《方元里的长寿诀—血宜通》: 北京卫视2017年8月20日养生堂节目《方元里的长寿诀—血宜通》视频笔记。主要介绍权威大家解读千年经典，传统古方暗藏养生奥秘，虚宜补、气宜调、血宜通，破解长寿的三大密码，简单几味药，组合出奇效，重磅打造《方 ...; 2017-8-19 23:38

养生堂20170819《识别致命出血的身体警报》静脉曲张: 北京卫视2017年8月19日养生堂节目《识别致命出血的身体警报》视频笔记。主要介绍如何发现胸主动脉瘤破裂前的蛛丝马迹？导致大口吐血的原因，肝功能受损的信号等相关内容。舒畅：国家心血管病中心、中国医学科学院 ...; 2017-8-19 21:02

养生堂20170818支修益《被“恭喜”的肺癌》: 北京卫视2017年8月18日养生堂节目《被“恭喜”的肺癌》视频笔记。主要介绍导致肺癌的重要因素，肺癌的筛查预防等相关内容。支修益：首都医科大学宣武医院胸外科主任、主任医师。得了肺癌，本该是一件很不幸的 ...; 2017-8-18 01:13

养生堂20170817王玉英《打破秋季高发的三大顽疾》病理性秋乏: 北京卫视2017年8月17日养生堂节目《打破秋季高发的三大顽疾》视频笔记。主要介绍对抗腹泻的法宝，病理性秋乏的原因，扩胸益肺功等相关内容。王玉英：北京中医药大学教授、主任医师。秋天是收获的季节，而《养 ...; 2017-8-16 00:58

养生堂20170816《秋季长寿养生经—勇闯秋季养生的三大误区》: 北京卫视养生堂2017年8月16日节目《秋季长寿养生经—勇闯秋季养生的三大误区》视频笔记。主要介绍哪类人需要秋冬养阴，哪类人需要秋冬养阳？贴秋膘的误区等相关内容。王玉英：北京中医药大学教授、主任医师。 ...; 2017-8-16 00:46

养生堂20170815蒋峰《不动声色的血糖帮凶》: 北京卫视2017年8月15日养生堂节目《不动声色的血糖帮凶》视频笔记。主要介绍如何知道自己已经发生了糖尿病神经病变，如何才能有效补充维生素b族等相关内容。蒋峰：北京市科学技术研究院、北京市营养源研究所总工 ...; 2017-8-15 20:48

养生堂20170814蒋峰《降糖巧用组合拳》: 北京卫视2017年8月14日养生堂节目《降糖巧用组合拳》控糖误区视频笔记。主要介绍怎么做才能做到既能满足口腹之欲又能保持血糖平稳？如何运动才能保持健康控制血糖？五谷杂粮粥等相关内容。蒋峰：北京市科学技术研 ...; 2017-8-14 12:07

养生堂20170813蒋峰《降酸巧用组合拳》阳光活力美味饮: 北京卫视2017年8月13日养生堂节目《降酸巧用组合拳》视频笔记。主要介绍如何让高尿酸的人可以和正常人一样吃富含嘌呤食物？5招降酸组合拳，阳光活力美味饮的制作方法等相关内容。蒋峰：北京市科学技术研究院、北 ...; 2017-8-13 01:15

养生堂20170812林国乐《及早发现“特殊”的癌》直肠指检: 北京卫视养生堂2017年8月12日节目《及早发现“特殊”的癌》视频笔记。主要介绍直肠癌的早期症状，结肠癌的症状，直肠指检等相关内容。林国乐：北京协和医院基本外科主任医师、教授。今天的《养生堂》要为大家 ...; 2017-8-12 00:57

养生堂20170811姜良铎《名医经验方-换季养生》: 北京卫视2017年8月11日养生堂节目《名医经验方-换季养生》视频笔记。主要介绍换季时期如何保养生？热转燥的症状，桑叶梨皮饮、葱白杏苏饮等相关内容。姜良铎：国家级名老中医、首都国医名师。夏秋换季最容易生 ...; 2017-8-11 01:05

养生堂20170810黄镜《逆转疾病的时光机-防胃癌》: 北京卫视养生堂2017年8月10日节目《逆转疾病的时光机——防胃癌》视频笔记。主要介绍胃癌的特点与预防治疗，哪些行为会导致胃癌的发生？胃癌在饮食上应该要注意什么等相关内容。黄镜：中国医学科学院肿瘤医院内科 ...; 2017-8-9 22:59

养生堂20170809《逆转疾病的时光机——防肾癌》: 北京卫视2017年8月9日养生堂节目《逆转疾病的时光机——防肾癌》视频笔记。主要介绍肾癌腰痛的特点与预防治疗。杨勇：北京大学肿瘤医院泌尿外科主任主任医师、教授。张宁：北京大学肿瘤医院泌尿外科主任医师 ...; 2017-8-8 23:23

养生堂20170808张俊《逆转疾病的时光机——防肠癌》: 北京卫视2017年8月8日养生堂节目《逆转疾病的时光机——防肠癌》视频笔记。张俊：上海交通大学医学院附属瑞金医院肿瘤科副主任、主任医师。您能想象这样一段人生经历吗？4年半的时间里，每半个月一次，坐上夜 ...; 2017-8-8 10:41

养生堂20170807刘德若《逆转疾病的时光机——防肺癌》: 北京卫视2017年8月7日养生堂节目《逆转疾病的时光机——防肺癌》视频笔记。刘德若：中日友好医院胸外科主任主任医师。大豆、橄榄、葵花籽，最适合高温烹饪的食用油是哪种？炸薯条、炒菠菜、熘肉片，最不健康的 ...; 2017-8-7 04:18

养生堂20170806刘长信《解开身体“命疙瘩”—2》: 北京卫视2017年8月6日养生堂节目《解开身体“命疙瘩”—2》视频笔记。主要介绍身体十二根经筋上那些影响长寿的“命疙瘩”。哪些疙瘩可以预示脑供血不足的问题？哪些疙瘩预示着高血压问题？而如果身体上出现了这些疙 ...; 2017-8-6 12:27

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