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健康之路

20201005健康之路:张雪亮,川贝炖雪梨,咳嗽,肺热,秋燥: 2020年10月5日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张雪亮。主题是《身边的宝藏食物-梨》。主要介绍梨的功效有哪些，梨皮的外用小妙招等相关内容。张雪亮：中国中医科学院主任医师。《本草纲目 ...; 2020-10-5 22:26

20201004健康之路:张雪亮,肾阳虚,山药,滋阴补肾,三焦: 2020年10月4日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张雪亮。主题是《身边的宝藏食物-枸杞》。主要介绍山药的功效，肾阳虚的症状，山药紫薯糕、腊味山药饼的制作方法等相关内容。张雪亮：中国中 ...; 2020-10-4 22:24

20201003健康之路:傅延龄,枸杞,补肾,杞菊地黄丸,补肝: 2020年10月3日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是傅延龄。主题是《身边的宝藏食物-枸杞》。主要介绍枸杞的功效，红枸杞与黑枸杞的区别，枸杞怎么挑，枸杞玉米饼、枸杞水晶糕的制作方法等相关内 ...; 2020-10-3 22:22

20201002健康之路:傅延龄,莲藕,荷叶,湿热,莲子,气虚: 2020年10月2日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是傅延龄。主题是《身边的宝藏食物-莲藕》。主要介绍莲藕生熟的功效区别，如何挑选莲藕，荷叶的功效，莲子的功效，夹藕盒、莲子三色冻糕的制作方 ...; 2020-10-2 22:20

20201001健康之路:傅延龄,紫苏,苏叶,白苏,苏梗,血虚: 2020年10月1日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是傅延龄。主题是《身边的宝藏食物-紫苏》。主要介绍紫苏的功效有哪些，紫苏桃子姜、紫苏拌豆腐、苏子麻仁粥的制作方法等相关内容。傅延龄：北 ...; 2020-10-1 22:17

20200930健康之路:张雪亮,山楂,焦三仙,山楂肉桂代茶饮: 2020年9月30日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张雪亮。主题是《身边的宝藏食物-山楂》。主要介绍山楂的功效有哪些，山楂肉桂代茶饮、山楂酒的制作方法等相关内容。张雪亮：中国中医科学院 ...; 2020-9-30 21:10

20200929健康之路:马长生,心血管病,高血脂,高血压: 2020年9月29日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是马长生。主题是《你离心血管病有多远》。主要介绍引发心血管疾病的高危因素，降低患心血管疾病风险的方法等相关内容。马长生：首都医科大学附 ...; 2020-9-29 21:07

20200928健康之路:宋志强,腹泻,溃疡性结肠炎,便血: 2020年9月28日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是宋志强。主题是《警惕缠人的腹泻》。主要介绍溃疡性结肠炎与普通肠炎的区别，易诱发溃疡性结肠炎的因素，溃疡性结肠炎的治疗等相关内容。宋志 ...; 2020-9-28 21:05

20200927健康之路:何丽,酱油,生抽,老抽,铁强化酱油: 2020年9月27日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是何丽。主题是《选一瓶好酱油》。主要介绍酿造酱油和配制酱油区别，生抽和老抽的区别，薄盐酱油和铁强化酱油的区别等相关内容。何丽：中国疾病 ...; 2020-9-27 21:03

20200926健康之路:矫玮,运动,免疫力,深蹲,低头族: 2020年9月26日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是矫玮。主题是《选对运动来防病》。主要介绍为什么锻炼肌肉可以提高免疫力，练肌肉的王牌动作有什么，低头族最应该练的肌肉动作等相关内容。矫 ...; 2020-9-26 21:01

20200925健康之路:跑步,高抬腿,心肺功能测试: 2020年9月25日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是矫玮。主题是《选对运动来防病》。主要介绍3个锻炼心肺功能的有效运动方式，锻炼是“一劳永逸”的吗等相关内容。矫玮：北京体育大学运动与康 ...; 2020-9-25 20:58

20200924健康之路:李艳,焦虑,孩子如何应对焦虑,腹痛: 2020年9月24日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李艳。主题是《要健康莫焦虑》。主要介绍青少年为何会焦虑，过分注重成绩引发焦虑的缓解方法，青春期引发焦虑的缓解方法等相关内容。生活被培 ...; 2020-9-24 20:47

20200923健康之路:李艳,焦虑,酸枣仁粳米粥,失眠多梦: 2020年9月23日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李艳。主题是《要健康莫焦虑》。主要介绍中年人为何会焦虑，生活和工作合理排序小妙招，酸枣仁粳米粥的制作方法等相关内容。对现状不满、精力 ...; 2020-9-23 20:45

20200922健康之路:李艳,焦虑,八珍汤,百合地黄瘦肉汤: 2020年9月22日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李艳。主题是《要健康莫焦虑》。主要介绍老年人为何更容易焦虑，调息疗法缓解焦虑改善睡眠，八珍汤、百合地黄瘦肉汤的配伍等相关内容。李艳： ...; 2020-9-22 20:42

20200921健康之路视频笔记:高晶,认知障碍,老年痴呆,记忆力下降: 2020年9月21日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是高晶。主题是《您看好家中的宝了吗》。主要介绍老年认知功能障碍的初筛方法，预防老年痴呆的方法有哪些，老年认知障碍患者的护理等相关内容。 ...; 2020-9-21 20:40

20200920健康之路视频笔记:高晶,认知障碍,老年痴呆,记忆力下降: 2020年9月20日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是高晶。主题是《您看好家中的宝了吗》。主要介绍老年人出现认知障碍的症状表现等相关内容。高晶：北京协和医院神经内科主任医师。小脑萎缩与 ...; 2020-9-20 20:37

20200919健康之路视频笔记:严翊,老年痴呆,阿尔茨海默病: 2020年9月19日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是严翊。主题是《巧运动防痴呆》。主要介绍如何科学运动降低患老年痴呆的风险，为什么说脑子越用越灵等相关内容。严翊：北京体育大学运动人体科 ...; 2020-9-19 20:35

20200918健康之路视频笔记:代金刚,八段锦,心火,固肾: 2020年9月18日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是代金刚。主题是《强身健体八段锦》。主要介绍握固的正确方法等相关内容。代金刚：中医科学院副研究员。心属火，心火上行易导致口干、眼干、 ...; 2020-9-18 20:32

20200917健康之路视频笔记:代金刚,八段锦,五劳七伤,三焦: 2020年9月17日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是代金刚。主题是《强身健体八段锦》。主要介绍什么叫五劳、七伤，强身健体八段锦等相关内容。代金刚：中医科学院副研究员。第一式：两手托天 ...; 2020-9-17 20:31

20200916健康之路视频笔记:于康,主食,酮症酸中毒,糖尿病: 2020年9月16日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是于康。主题是《吃出元气满满》。主要介绍不吃主食的危害，主食都有哪些等相关内容。于康：北京协和医院临床营养科主任营养师。膳食的基础是主 ...; 2020-9-16 16:02

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