2025年3月22日北京卫视养生堂节目《读懂心脏“疲惫”的信号》。新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

春天一到，这天儿就跟坐过山车似的，温度变得特别快。就拿北京来讲，3 月中旬的时候，气温猛地往下掉，原本有 16 度呢，一下子就降到了 6 度，感觉才刚从冬天进入春天，眨眼间又回到了冬天。​

这几天温度倒是回升了一些，可接下来好长一段时间，气温还是会高低起伏的。这种糟糕的天气，人很容易就感冒了，而且对心脏也不友好，让心脏得加倍努力工作。​

在这段时间里，到底哪些人需要格外留意保护自己的心脏呢？怎么才能知道心脏已经累得够呛了？咱们自己目前的心脏状态到底如何呢？​

尤其是那些有慢性病的朋友，可得多留个心眼儿，因为从慢性病发展到心力衰竭，也就几步路的事儿。虽说心衰在每个阶段都有对应的治疗方法，但提前预防才是重中之重。特别是生活中两个常见的 “伤害心脏” 的习惯，大多数人都存在。

【专家出诊信息】任景怡——中日友好医院心脏科：周三下午（本部门诊）；

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