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20150502养生堂视频和笔记:于康的营养主张2 改变高盐生活习惯的窍门: 养生堂2015年5月2日节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是于康。主题是《于康的营养主张(2)》。主要介绍怎么吃盐才健康，黑蒜的营养价值，黑蒜能降三高吗？改变高盐生活习惯的窍门等相关内容。于康：北京协和医院营养科教授。神秘元素可以平稳血压，却常常被我们忽视；什么食物中富含这种神秘元素；两种食物搭配一起，竟能让高血压“低头“您相信吗？专家爆料，每天6克盐，其实是误 ...; 2015-5-2 19:10

20150501养生堂视频和笔记:于康的营养主张(1) 延长饱腹感的食物: 北京卫视养生堂节目2015年5月1日视频在线观看和重点笔记，主题是《于康的营养主张(1)》。节目请到的嘉宾是于康。主要介绍人到底为什么会发胖，延长饱腹感的食物，肥胖的原因，食用胡萝卜能增加饱腹感减肥等相关内容。于康语出惊人：“有钱难买老来瘦，是个顶天立地的大错误”！那么老年人应该把体重控制在什么范围之内呢？到底怎样才算是健康的呢？在吃上，如何吃才健康呢？北京协和医院营养科 ...; 2015-5-1 19:37

20150429养生堂视频和笔记:《深藏不露的癌症—2》胰腺癌: 北京卫视2015年4月29日养生堂节目视频在线观看和重点笔记，主题是《深藏不露的癌症—2》。节目请到的嘉宾是北京大学第一医院普外科主任医师杨尹默。人的身体里有一个器官是充当洗涤灵作用的，您听说过吗？如果身体的解油功能出现问题可能会导致癌症的发生，如何避免吃进去的癌症，如何发现身体里深藏不露的癌症？因为吃橘子引起急性胰腺炎，从而导致胰腺癌的发生，最终没有战胜癌症离开人间 ...; 2015-4-28 21:13

20150428养生堂视频和笔记:生活中三大致癌物小肝癌的表现肝癌的症状: 北京卫视2015年4月28日养生堂节目视频在线观看和重点笔记，主题是《深藏不露的癌症—1》。节目请到的嘉宾是北京大学第一医院普外科主任医师杨尹默。砒霜，是一种毒药，影视作品中有人用来毒害自己的死对头。而我们今天要说的这个东西，毒性比砒霜大68倍！而且！有人说，如果不注意，还会可能把这种毒素吃进肚子里，究竟是不是真的呢？ 1960年，英国有10万只火鸡死于一种以前没见过的病，被称 ...; 2015-4-28 19:24

20150427养生堂视频和笔记:《警惕脑中“变异”—2》什么是内分泌治愈: 北京卫视2015年4月27日养生堂节目视频在线观看和重点笔记，主题是《警惕脑中“变异”—2》。节目请到的嘉宾是首都医科大学附属北京天坛医院，神经外科综合二病房主任王集生。有这样一群患者，他们在10年的时间里，容貌发生了巨大的变化，但是他自己甚至家人都没有察觉，直到好久不见的朋友发现了他们的变化，他们才想到有可能是自己生病了，才会去医院检查，今天现场就来了这样一位患者。专 ...; 2015-4-26 22:06

20150426养生堂视频和笔记:警惕脑中“变异” 睡眠障碍: 北京卫视2015年4月26日养生堂节目视频在线观看和重点笔记，主题是《警惕脑中“变异”—1》。节目请到的嘉宾是首都医科大学附属北京天坛医院功能神经外科张建国主任医师、神经病学中心神经变性病科冯涛主任医师。有一些奇怪的梦境，大家很少往疾病上联想。但是最新的研究成果表明，一些失眠、噩梦等睡眠障碍是与帕金森病有密切联系的。随着随访时间的延长，睡眠障碍患者出现神经系统变性病的 ...; 2015-4-25 23:40

20150425养生堂视频和笔记:调料妙用大揭秘花椒胡椒消食化瘀方: 北京卫视2015年4月25日养生堂节目视频在线观看和重点笔记，主题是《调料妙用大揭秘—4》。节目请到的嘉宾是北京中医药大学傅延龄教授。有人说，95%的病是吃出来的，所以现在人们特别在意排毒。其实我们的厨房里就有一类天然的调料，可以起到排毒去滞、消宿食的功效，您知道究竟是什么吗？用它们制作出的最平民的消食化瘀方，又应该怎么搭配？古人云：有一种花椒不能吃，您知道是哪种吗？厨 ...; 2015-4-25 00:00

20150424养生堂视频和笔记:《调料妙用大揭秘—3》黑芝麻、白芝麻: 北京卫视2015年4月24日养生堂节目视频在线观看和重点笔记，主题是《调料妙用大揭秘—3》。节目请到的嘉宾是北京中医药大学傅延龄教授。芝麻是厨房里常吃的调料之一，它同时也是历代医家推崇的养生佳品。黑者入肾，所以大家普遍认为黑芝麻可以补肾、乌发，也尤其青睐黑芝麻。那么黑芝麻、白芝麻真的有这么大的区别吗？它们的功效有什么不同，分别适合什么人群来吃呢？芝麻的养生功效主要体现 ...; 2015-4-23 22:56

20150423养生堂视频和笔记:吃醋不当的严重后果苦酒汤的制作方法: 北京卫视2015年4月23日养生堂节目视频在线观看和重点笔记，主题是《调料妙用大揭秘—2》。节目请到的嘉宾是北京中医药大学傅延龄教授。醋，一个日常生活中必不可少的调味品，但是您吃对了吗？如果吃不对会造成哪些严重的后果呢？为什么吃醋会产生这些问题？究竟每天的食醋量应该是多少？很多人都说醋是温性的，到底醋是温还是凉？专家独特观点为您解析醋的性味。我们日常离不开的小小调味料 ...; 2015-4-22 21:31

养生堂20150422视频和笔记:调料妙用哪些调料属于温性哪些调料属于凉性: 北京卫视2015年4月22日养生堂节目视频在线观看和重点笔记，主题是《调料妙用大揭秘—1》。节目请到的嘉宾是北京中医药大学傅延龄教授。一说百药之王您会想到什么？人参？它没有人参那么昂贵！虫草？也挺贵的！枸杞？也不对！今天专家就告诉我们，有一种百药之王，就在您家的厨房里，它是一种调料。调料调什么呢？调色、调味、调性、调香，究竟哪些调料属于温性？哪些调料属于凉性？吃错会有那 ...; 2015-4-21 22:25

20150421养生堂视频和笔记:《警惕“老掉牙”的食物》伤害牙齿的生活习惯: 北京卫视2015年4月21日养生堂节目视频在线观看和重点笔记，主题是《警惕“老掉牙”的食物》。节目请到的嘉宾是北京口腔医院门诊部主任王世明、副主任刘峰。啤酒瓶起不开，但是又没有起子，您有没有想过用牙齿来开啤酒瓶？专家告诉我们，他以前也经常这么干，他的牙齿真的这么好吗？现场我们的观众挑战牙齿开啤酒瓶，她是否受到了专家的表扬呢？柠檬、橙子、菠萝、可乐、酸奶这些常见的食物 ...; 2015-4-20 21:58

养生堂20150420视频和笔记:《谁偷走了乳腺健康》乳腺癌的早期症状: 北京卫视2015年4月20日养生堂节目视频在线观看和重点笔记，主题是《谁偷走了乳腺健康》。节目请到的嘉宾是中国医学科学院肿瘤医院乳腺外科主任医师张保宁教授。她是活跃在春晚舞台上的著名导演娄乃鸣，2000年，她不幸患上乳腺癌。讲起手术期间的痛苦经历，娄导数次在节目现场流下动情的眼泪。她是如何发现自己的乳腺癌症状呢？家族史、晚婚、晚育、高脂饮食……这些都是导致乳腺癌的危险因 ...; 2015-4-19 21:25

20150419养生堂视频笔记:《养出长寿精气神—2》抑郁症的常见表现及预防: 北京卫视2015年4月19日养生堂节目视频在线观看和重点笔记，主题是《养出长寿精气神—2》。节目请到的嘉宾是北京回龙观医院院长杨甫德。抑郁和睡眠的关系非常密切，抑郁的人，睡眠也会受到影响，从而导致更严重的后果。睡不好的人，久而久之也有可能会抑郁。怎么解决这个问题呢？有人说，正常的睡眠是8个小时，其实这是一个误解，或者说不够恰当。根据一个对百万正常人的问卷调查显示，睡眠7 ...; 2015-4-18 22:12

20150417养生堂视频笔记:《“七情”致病亦治病—5》焦虑对五脏的影响: 北京卫视2015年4月17日养生堂节目视频在线观看和重点笔记，主题是《“七情”致病亦治病—5》。节目请到的嘉宾是北京中医药大学郝万山教授。随着时代的发展，现代人的生活节奏加快、生活压力加重，很容易出现焦虑。很多人认为焦虑只是一过性的情绪，不用太过重视。实际上，专家告诉我们，临床上见到的90%的疾病都与焦虑有着密不可分的关系，焦虑俨然已经成为这个时代最大的病因。专家告诉我 ...; 2015-4-16 21:31

养生堂20150416视频笔记: 腹式呼吸法肺气虚的症状情绪与肺的关系补肺气的药膳: 北京卫视2015年4月16日养生堂节目视频在线观看和重点笔记，主题是《“七情”致病亦治病—4》。节目请到的嘉宾是北京中医药大学郝万山教授。紧张的时候会急促喘气，悲伤的时候会哽咽抽泣，受到惊吓的时候会倒吸口冷气，呼吸在不经意间会传递出情绪的变化。反过来，通过调控呼吸方式，也可以达到养心调神、延年益寿的效果。情绪会影响到肺的功能，而中医认为肺主皮毛，肺主一身之气，咳喘病、 ...; 2015-4-15 22:24

20150415养生堂笔记:不良情绪对消化系统的危害情绪和胃肠的关系: 北京卫视2015年4月15日养生堂节目视频在线观看和重点笔记，主题是《“七情”致病亦治病—3》。节目请到的嘉宾是北京中医药大学郝万山教授。随着科学技术的进步，生物学家发现人生来就有两个脑，一个是颅脑，一个是肠脑。在消化道的组织中竟然存在着和大脑同样的神经细胞、神经网络、神经递质。所以不良情绪会对消化系统产生立竿见影的影响。有些人身体比较敏感，容易受到不良情绪影响，会出 ...; 2015-4-14 22:05

20150414养生堂视频笔记:肾气虚的表现肾阴虚和肾阳虚的区别补肾的食材: 北京卫视2015年4月14日养生堂节目视频在线观看和重点笔记，主题是《“七情”致病亦治病—2》。节目请到的嘉宾是北京中医药大学郝万山教授。人在受到突然惊吓的时候往往会出现心慌、气短、脸色煞白、出冷汗甚至吓得大小二便失禁等表现，从中医的角度讲都与肾脏受到影响有关。有的人认为这些表现都是一时的，不会有什么大问题，但是专家却告诉我们,这种突如其来的惊吓可能会引发各种严重的后果。 ...; 2015-4-13 21:01

养生堂20150413视频笔记: 七情致病亦治病心血不足的症状心血不足的食疗: 北京卫视2015年4月13日养生堂节目视频在线观看和重点笔记，主题是《“七情”致病亦治病—1》。节目请到的嘉宾是北京中医药大学郝万山教授。俗话说笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。人的任何一种情绪变化，都会引发细胞、血管、肌肉、内脏、内分泌、免疫机能的一系列改变。根据有关临床统计数据显示，由心理情绪因素而造成的疾病，占到了就诊病人总数的80%—90%。很多疾病都和不良情绪有关， ...; 2015-4-12 20:10

20150412养生堂视频笔记:肝气郁结的危害肝与肾引起腰疼的区分: 北京卫视2015年4月12日养生堂节目视频在线观看和重点笔记，主题是《揪出五脏之贼—2》。节目请到的嘉宾是北京中医药大学东直门医院院长王耀献。清代医学家黄元御在《四圣心源》一书提出：“风木者，五脏之贼，百病之长。凡病之起，无不因于木气之郁”。风木就是指肝脏，意思说肝为五脏之贼，肝气郁结是很多疾病的发病原因。专家认为，肝肾更像是一对母子关系，不仅在生理上相互联系，病理上 ...; 2015-4-11 20:11

20150411养生堂视频笔记:五脏之贼与脾胃的关系梅花的功效: 北京卫视2015年4月11日养生堂节目视频在线观看和重点笔记，主题是《揪出五脏之贼—1》。节目请到的嘉宾是北京中医药大学东直门医院院长王耀献。专家告诉我们：在五脏之中有这样一个脏器，易动难静，静不下来，有一点个人英雄主义，被他称为五脏之贼，贼是形容这个脏器争强好胜，容易侵犯到别人的地盘，从而引起其它脏器出现一些病症，那这个五脏之贼到底是谁呢？这个五脏之贼是如何侵犯脾胃 ...; 2015-4-10 22:32

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