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健康常识

十二月顺时养生: 　　12月是一年的结束，从二十四节气来说，包含有“大雪”和“冬至”两个节气。　　天气特点：“大雪”相对“小雪”而言，是个比“小雪”更加严寒的节气。民间认为，如果“大雪”节气当天下雪，则预示着“瑞雪兆丰年 ...; 2013-11-7 17:37

冬季养生“敛阴护阳”是关键: 冬季的自然界阴盛阳衰，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，故养生专家建议，冬季养生应顺应自然界闭藏的规律，以“敛阴护阳”为根本。入冬后，天气转寒，因此“敛阴护阳”的主要内容就是“祛寒就温”，而 ...; 2013-11-7 17:30

冬季女性养生时间表: 冬季气温低，天气干燥又寒冷，进补是必然的。民间也有“三九补一冬，来年无病痛”的俗语。冬季养生对女性养阴滋补来说更为重要，女性朋友不可错过。下面给大家介绍女性冬季养生最佳时间表：女性冬季养生刷牙的最 ...; 2013-11-7 17:27

冬季养生重在养精保肾: 养精保肾人体衰老与寿命的长和短在很大程度上决定于肾气的强弱。《黄帝内经》指出：“精者，生之本也”，《寿世保元》云：“精乃肾之主，冬季养生，应适当节制性生活，不能姿其情欲，伤其肾精。” 以上养生家提 ...; 2013-11-7 17:19

冬季养生之道: 冬季是一年中气候最寒冷的季节。冬季之风为北风，其性寒。“寒”是冬季气候变化的主要特点。冬在五脏应肾。“冬不藏精，春必病温”，即所谓要补肾藏精，养精蓄锐。一宜保暖冬属阴，以顾护阴精为本，宜少泄津液。 ...; 2013-11-7 17:16

冬季养胃十二招保“胃”健康: 　　俗话说：“十人九胃”，意思是十个人里面九个人胃有毛病，可见胃病的发生率有多高。精神紧张、过度疲劳、饮食不规律等习惯，都有可能对胃造成严重的伤害。日常生活如何养胃，坚持下面12点就可以养出好胃。　　1. ...; 2013-11-7 17:13

《健康就好》 20131107 糖尿病人“管住嘴迈开腿”对吗: 《健康就好》 20131107 糖尿病人“管住嘴迈开腿”对吗？，本期节目主要内容：很多糖尿病人一直坚定的执行“管住嘴迈开腿”，那么“管住嘴迈开腿”这个广泛流传的六字真言真的是对的吗？盲目地“管住嘴迈开腿” ...; 2013-11-7 15:33

家政女皇20131107视频:王旭峰讲臭豆腐的营养、缺乏维生素B12的危害、榴莲皮的妙用: 2013年11月7日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《营养也要臭味相投》。主要介绍臭豆腐的营养价值，缺乏维生素B12的危害，辨别真假臭豆腐的方法，榴莲的营养价值，榴莲皮的妙 ...; 2013-11-7 13:30

《养生-贵州》 20131107 养阴去燥好过冬: 《养生-贵州》 20131107 养阴去燥好过冬，本期节目主要内容：秋冬季节人体易受燥邪侵犯，导致阴虚火旺，出现身体各部位干燥、易怒等症状，专家推荐小茶饮帮您去除燥邪。眼睛干涩由肝血不足导致，肝血不足加重会导致 ...; 2013-11-7 11:11

冬季养生食谱推荐：糖醋带鱼增强体质提高机体免疫力: 醋在山西人眼里不仅是一种调味品，而且是一种保健养生食品。多吃醋，爱吃醋，对人体健康十分有益，醋可以促进新陈代谢，帮助机体休息，消除疲劳，预防动脉硬化和高血压。日常生活中，巧妙地使用醋作为调味料烹调食物 ...; 2013-11-7 11:02

冬季养生食谱推荐：虫草蒸老鸭补虚益精滋阴助阳: 食材一：冬虫夏草5枚食材二：老雄鸭1只食材三：黄酒虫草蒸老鸭做法：老鸭去毛、內脏，冲洗干净，放入水锅中煮开至水中起沫捞出，将鸭头顺颈劈开，放入冬虫夏草，用线扎好，放入大钵中，加黄酒、生姜、葱白、 ...; 2013-11-7 10:55

冬季养生食谱推荐：苁蓉羊肉粥补阳益寿: 食材一：肉苁蓉30克食材二：羊肉150-200克食材三：大米苁蓉羊肉粥做法：羊肉洗净切片，放锅中加水煮熟，加大米、苁蓉共同煮粥，以食盐、味精调味服食。功效：温里壮阳．补肾益精。适用于腰膝冷痛、阳痿遗 ...; 2013-11-7 10:49

冬季养生食谱推荐：黑芝麻粥补肾养肝: 黑芝麻粥的做法材料集合图：1.拣去黑芝麻中的杂质，把黑芝麻倒进滤网中，冲洗干净，晾干2.把晾干的黑芝麻倒电饼铛上，用铲子不停的搅拌，炒至有香味即可3.用擀面杖在菜板上把炒熟的黑芝麻压碎，待用4.大米用水淘洗干 ...; 2013-11-7 10:38

四季养生话说“立冬”: 对"立冬"的理解，我们还不能仅仅停留在冬天开始的意思上。追根溯源，古人对"立"的理解与现代人一样，是建立、开始的意思。但"冬"字就不那么简单了，在古籍《月令七十二候集解》中对"冬"的解释是： ...; 2013-11-7 10:30

女人性欲来时的四个小动作: 以下四个小动作，或许可以帮助你更好的发现女人的性欲情况，从而在爱情中更加如鱼得水。一、眼睛变大性感有魅力时，常用“大而闪亮的眼睛”这样的词语，这不无道理。女性在性兴奋时，瞳孔会不自觉地扩大，这是因为她 ...; 2013-11-6 23:00

助孕术揭秘：同房后倒立易怀孕靠谱吗: “趴着同房、同房后倒立、用枕头垫高臀部可增加受孕几率”的说法，在网路广为流传。台湾艺人佩甄还在节目上分享与老公大搞“倒立怀孕术”，而美国歌坛天后麦当娜也曾被前男友洛德曼出书大爆性事，说渴望怀孕的娜姐做 ...; 2013-11-6 22:22

真人示范五种最佳的受孕姿势: 总是保持男上女下似乎是件很乏味的事，但这却是女性受孕的最佳体位。采取这种体位时，位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈，等于无形中帮助精子更快更容易地“找到”卵子结合。而对女方而言，平躺仰 ...; 2013-11-6 22:15

女人私处体毛有何作用到底该不该刮: 自从有了内裤，阴毛就没有以往那么大的存在价值，反而会让外阴闷热潮湿，助长病菌。于是，为了清爽、性感和比基尼，私处脱毛已成潮流。私处脱毛还能降低阴虱的发病率，但同时也带来了皮肤感染等卫生问题。私处毛发的 ...; 2013-11-6 22:08

一周洗几次澡合适鸳鸯浴咋洗才健康: 天气炎热，许多人每天都要洗澡，觉得这样会更干净，有些人每次洗澡时都要洗一两个小时，以为这样才能彻头彻尾洗得干干净净；也有些人为了赶时间，几分钟就洗完了。这些做法对吗？到底以怎样的频率洗澡最利于健康，每 ...; 2013-11-6 21:54

什么体型的女人床上功夫最好: 唇是人体秘密的“性爱武器”。据美国著名男性网站“问他”报道，炙热的唇掠过伴侣每一寸肌肤，可以撩起身体最深层的渴望。尤其是对女性来说，常亲吻耳朵、后颈等部位，都是曼妙、性感的刺激。什么体型的女人床上功夫 ...; 2013-11-6 21:35

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