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健康之路

健康之路20160717视频笔记:姜良泽、暑季茶方解烦忧（下）: cctv10科教频道2016年7月17日健康之路节目《暑季茶方解烦忧（下）》视频和要点笔记，主要介绍身体哪部分有湿可用佩兰调理？头部有湿是什么感觉？代茶饮祛头、胸部湿邪，白扁豆花游提高食欲的功效，脾胃有湿有哪些表 ...; 2016-7-17 19:38

健康之路20160716视频笔记:姜良泽、夏季去心火茶、疏肝降火茶、解暑香包: 央视科教频道2016年7月16日健康之路节目《暑季茶方解烦忧（上）》视频笔记，主要介绍夏季去心火茶的冲泡方法，解暑香包的自制方法，哪种药材祛火明目？疏肝降火茶的冲泡方法，贴敷降肝火等相关内容。姜良泽：北京 ...; 2016-7-16 19:14

健康之路20160715视频和笔记:《长高路上助推器》: 央视科教频道2016年7月15日健康之路节目《长高路上助推器》，主要介绍如何能让人长高，拉伸运动有助于孩子长高吗，晒太阳有助于孩子长高吗，睡前怎么做会帮助深睡眠等相关内容。; 2016-7-15 21:47

健康之路20160714视频和笔记:张知新、如何安排孩子的饮食时间？: 均衡营养才有利于孩子长高。牛肉利于孩子长个儿，还可以加上青菜。油炸食品吃太多孩子容易上火，菠菜富含铁剂，可以摄入更多的铁；沙拉酱的热量太高，不建议经常蔬菜沙拉。骨头汤并不能补钙。; 2016-7-14 20:16

健康之路20160713视频和笔记:张知新、甲状腺激素缺乏的危害: 央视科教频道2016年7月13日健康之路节目《长高路上是与非》节目视频，主要介绍父母不高，孩子就一定长不高吗？如何判断孩子的骨龄？哪些因素会影响长高？如何判断性早熟？孩子哪种身材会影响长高？甲状腺激素缺乏的 ...; 2016-7-13 18:45

健康之路20160712视频和笔记:王晓华、和臭味说再见(下)寒梅狐臭散、祛脚臭方: 央视科教频道健康之路2016年7月12日节目《和臭味说再见(下)》视频全集在线观看和要点笔记，主要介绍哪种食物磨粉外擦可缓解汗臭？中药爽身粉、寒梅狐臭散、哪种调料洗脚可缓解脚臭？祛脚臭方等相关内容。王晓华： ...; 2016-7-12 18:59

健康之路20160711视频和笔记:王晓华、《和臭味说再见(上)》: 央视科教频道健康之路2016年7月11日节目《和臭味说再见(上)》视频全集在线观看和要点笔记，口腔异味是怎样产生的？哪种调料可以缓解口臭，吃多了口臭可用哪种代茶饮缓解，丁香漱口水、清口代茶饮的制作方法，什么原 ...; 2016-7-11 22:48

健康之路20160710视频和笔记: 张晔、夏季状元菜（四）西瓜、酸梅汤、绿豆: 科教频道2016年7月10日健康之路节目《夏季状元菜（四）》视频全集和要点笔记，西瓜的养生功效，怎么让半熟的西瓜变好吃？巧用西瓜皮变面膜，绿豆的养生功效，酸梅汤的配料等相关内容。张晔：解放军309医院主任医 ...; 2016-7-10 18:59

健康之路20160709视频和笔记: 张晔、夏季状元菜（三）、耳、银耳的养生功效: cctv10科教频道2016年7月9日健康之路节目《夏季状元菜（三）》视频全集在线观看，主要介绍鲤鱼的养生功效，巧做开胃鲤鱼汤、木耳、银耳的养生功效，巧做美味双耳汤，薏米和鲫鱼的养生功效，巧做祛湿开胃薏米鲫鱼汤等 ...; 2016-7-9 18:58

健康之路20160708视频和笔记: 张晔、茄子的养生功效、美味丝瓜创意菜: cctv10科教频道2016年7月8日健康之路节目《夏季状元菜（二）》，主要介绍茄子的养生功效，巧做无油创意茄子菜、丝瓜的养生功效，巧去丝瓜皮去腥味，美味丝瓜创意菜等相关内容。张晔：解放军309医院主任医师、营养 ...; 2016-7-8 19:11

健康之路20160707视频和笔记: 张晔、夏季状元菜（一）: 央视科教频道健康之路2016年7月7日节目《夏季状元菜（一）》视频全集和要点笔记，主要介绍黄瓜的养生功效，巧用西红柿做配菜、西红柿的养生功效等相关内容。张晔：解放军309医院主任医师、营养师。上榜状元菜 ...; 2016-7-7 19:24

健康之路20160706视频笔记: 陶庆文、《小关节里的大问题》: 骨关节炎是关节发炎了吗？骨关节炎多个部位都容易发生，最常见的是膝关节的骨关节炎。上下楼梯膝盖受力是平时的几倍？哪类人更易得骨关节炎？; 2016-7-6 18:52

健康之路20160705视频和笔记: 周福德、肾损害的早期征兆、尿酸高为何会伤肾: 高血压与肾脏疾病的关系，高血压肾损害的早期征兆，怎样早期发现痛风引起的肾损伤，尿酸高为何会伤肾，痛风患者应如何防止肾损伤。; 2016-7-5 23:05

健康之路20160704视频笔记: 周福德、别让慢病伤了肾（上）: 糖尿病为何会伤肾：长期高血糖的状态，会导致血管通透性增加，蛋白质易漏出并沉积，造成蛋白尿。糖尿病肾损伤早期无症状。糖尿病肾病早期无症状。建议糖尿病患者验尿查微量白蛋白可早期发现肾损伤。如果检查两次都有 ...; 2016-7-4 19:03

健康之路20160703视频和笔记: 母义明、陈伟、糖尿病传言辨真假（5）降糖药怎么吃？: 亚麻籽油可以降血糖的说法是不对的。亚麻籽油提自于植物，含有多不饱和脂肪酸，的确能改善胰岛素抵抗，起到调节血脂的作用，但是它并不能改变糖尿病的进程。亚麻籽油烟点很低，不建议用它来炒菜。推荐每人每天摄入油 ...; 2016-7-3 18:53

健康之路20160702视频笔记: 糖尿病传言辨真假（4）无糖食品不含糖多吃无妨吗？: 无糖食品吃多了一样会在体内升糖，有研究发现，喝无糖可乐的人比喝有糖可乐的人患糖尿病的风险要高很多。红酒泡洋葱可降血糖的说法是不对的。洋葱和红酒的确是好东西但是并没有一加一大于二的功效。专家不建议用它来 ...; 2016-7-2 18:58

健康之路20160701视笔记: 母义明、陈伟、控制好血糖就不会出现并发症吗？: 睡不好血糖会升高的说法是对的。最近越来越多的年轻人患糖尿病，主要的原因是内分泌激素会发生紊乱，跟胰岛素增加负担导致血糖升高。研究发现晚上6-8小时睡眠的人是最健康的。午休半小时血糖是最好的。; 2016-7-1 18:59

健康之路20160630视频笔记: 母义明、陈伟、补锌补镁有利于降血糖吗？: 中央电视台科教频道2016年6月30日健康之路《糖尿病传言辨真假（2）》，糖尿病人巧喝粥，二见双胍伤肝伤肾吗？补锌补镁有利于降血糖吗？血糖下来就能停药了吗？糖尿病人不能泡脚是真的吗等相关内容。母义明：中国 ...; 2016-6-30 18:48

健康之路20160629: 母义明、陈伟、《糖尿病传言辨真假（1）》: 粗粮比精米面升糖慢的说法是对的。同样的烹饪方法，粗粮的确比精米面升糖慢。除了大米白面其他的都可以称为粗粮，但是需要讲究的是怎么做，怎么吃。; 2016-6-29 18:44

健康之路20160628视频:常翠青、富含蛋白质的食物有哪些？牛肉馅饼、清蒸鲈鱼: 央视科教频道2016年6月28日健康之路《吃出好肌肉》节目，主要介绍哪种肉有利于肌肉健康？牛肉馅饼的制作方法，富含蛋白质的食物有哪些？有效补充维生素D的方法等相关内容。; 2016-6-27 21:55

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