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健康之路

20220529健康之路,矫玮,膝盖疼,常崴脚,跌倒,肌肉力量不足,膝关节贴墙,单腿起坐,提踵测试: 2022年5月29日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《要想长寿多练腿》，特邀北京体育大学运动医学与康复学院矫玮教授。腿部肌肉力量不足的危险不同位置的腿部肌肉力量不足都会导致危险发生。如果膝关节周 ...; 2022-5-28 12:09

20220528健康之路,矫玮,翘臀,锻炼臀肌,臀肌延展性,臀肌拉伸,久坐: 2022年5月28日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《练好臀肌一身正》，特邀北京体育大学运动医学与康复学院矫玮教授。打造美臀的拦路虎久坐久坐会导致臀部肌肉力量变弱，失去弹性。而且久坐时身体重心在 ...; 2022-5-27 12:10

20220527健康之路,贾文清,孩子尿床,行走困难,成人尿失禁,脊髓拴系: 2022年5月27日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《给脊髓“松松绑”》，特邀首都医科大学附属北京天坛医院脊髓脊柱病区贾文清主任医师。压腿、下腰这些过度牵拉的动作，对于普通孩子来说，最多会造成韧 ...; 2022-5-26 12:41

20220526健康之路,张景明,阴部潮湿,肝胆湿热,眼干,肝肾阴虚: 2022年5月26日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《中医辨泪来识病》，特邀北陕西中医药大学张景明教授。泪和脏腑的关系“肝开窍于目，泪为肝之液”，但凡不是因为情绪的影响而出现了流泪过多、眼睛干涩 ...; 2022-5-25 13:12

20220525健康之路,张景明,干性脱发,油性脱发,斑秃,精血亏虚: 2022年5月25日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《中医辨发来识病》，特邀北陕西中医药大学张景明教授。头发的结构和肝肾的关系头发变白、脱落和人体衰老是直接对应的。当人体肌体内部某些脏器功能发生 ...; 2022-5-24 11:59

20220524健康之路,张景明,尿频,尿急,尿黄,尿清长,肾阳虚,清心饮: 2022年5月24日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《中医辨尿来识病》，特邀北陕西中医药大学张景明教授。中医对尿的认识在我们的记忆中，尿液如果出了问题，都是与肾脏有直接关系，可以说尿液直接反映了 ...; 2022-5-23 13:10

20220523健康之路,张景明,脾胃虚寒,脘腹胀痛,食少便溏,口水多,口水少,口苦: 2022年5月23日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《中医辨涎来识病》，特邀北陕西中医药大学张景明教授。涎和脏腑的关系涎（口水）是透明状，清稀的物质。中医认为“五脏化液，脾为涎”，涎是脾的外在表 ...; 2022-5-22 11:58

20220522健康之路,张景明,盗汗,自汗,不爱出汗,泡脚方,止汗方,卫气虚: 2022年5月22日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《中医辨汗来识病》，特邀北陕西中医药大学张景明教授。为什么要重视汗？中医可以根据出汗时间、出汗量等状态，判断身体健康状况，发现疾病的根源。看看 ...; 2022-5-21 13:35

20220521健康之路,钱会南,小满养生,节气养生,通阳茶,腌制薤白,片旋掌: 2022年5月21日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《二十四节气学堂·小满》，特邀北京中医药大学钱会南教授。小满时的奇妙天象北斗七星的勺柄顺时针旋转一圈为一年，每转动15°为一个节气，一年共有24个 ...; 2022-5-20 11:48

20220520健康之路,陈蓉,激素治疗,更年期,雌激素,雌孕激素: 2022年5月20日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《雌激素的是与非》，特邀北京协和医院妇科内分泌与生殖中心陈蓉主任医师。绝经激素治疗女性到了50岁上下，卵巢功能就会逐渐衰退乃至衰竭，体内的雌激素 ...; 2022-5-19 13:22

20220519健康之路,陈蓉,潮热出汗,情绪障碍,胸闷心悸,睡眠障碍,灼口征,咽异物感,蚁行感,更年期: 2022年5月19日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《意想不到的更年期》，特邀北京协和医院妇科内分泌与生殖中心陈蓉主任医师。更年期是女性从年轻走向成熟必经的一个自然生理过程，根源是女性体内的卵巢 ...; 2022-5-18 12:57

20220518健康之路,潘英姿,聂红平,杨松霖,白内障,青光眼,眼底病: 2022年5月18日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《良医忠告（七）》，特邀北京大学第一医院眼科专家潘英姿、聂红平、杨松霖。白内障手术早做晚做都不好我们的眼球从前到后分为3个镜头，分别是角膜、晶状 ...; 2022-5-17 11:49

20220517健康之路,王广发,胡艳,廖纪萍,慢阻肺,肺炎,食物卡喉,气道阻塞,海姆立克急救法: 2022年5月17日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《良医忠告（六）》，特邀北京大学第一医院“呼吸与危重症医学科”王广发，胡艳，廖纪萍。吃饭说话也要命在我们的生活当中，经常一不经意，就会被卡着， ...; 2022-5-16 12:16

20220516健康之路,刘占兵,汪欣,杨尹默,贫血,胆结石,大肠癌,胰腺炎: 2022年5月16日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《良医忠告（五）》，特邀北京大学第一医院普外科主任医师刘占兵、汪欣，杨尹默。贫血可能是大肠癌！乏力、疲劳、腿部酸痛麻木、头晕、头痛、脸色苍白这 ...; 2022-5-15 12:24

20220515健康之路,李建平,郑博,李康,血压,胆固醇,房颤,脑卒中: 2022年5月15日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《良医忠告（四）》，特邀北京大学第一医院心血管内科主任医师李建平、郑博，副主任医师李康。130/80毫米汞柱是高血压的黄牌警告安全的血压标准是多少？ ...; 2022-5-14 12:01

20220514健康之路,杨慧霞,张岩,徐阳,生殖衰老,试管婴儿,高龄生育,妇科肿瘤: 2022年5月14日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《良医忠告（三）》，特邀北京大学第一医院妇产科三位专家杨慧霞、张岩、徐阳。生娃要趁早错过难重来女性的生殖衰老就像一个时钟，只能往前不能逆行。随 ...; 2022-5-13 12:15

20220513健康之路,周福德,陈旻,刘莉,糖尿病,肾病,肾损伤,汞中毒: 2022年5月13日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《良医忠告（二）》，特邀北京大学第一医院肾脏内科主任医师周福德、陈旻，副主任医师刘莉。肾脏的隐形杀手汞中毒脸白了，为何肾也坏了？不合格的美白产 ...; 2022-5-12 12:47

20220512健康之路,王刚,张凯,吴士良,肾结石,前列腺增生,憋尿,尿频: 2022年5月12日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《良医忠告（一）》，特邀北京大学第一医院泌尿科的王刚、张凯、吴士良。小结石也会丢了肾都说肾结石带来的疼痛让人刻骨铭心，专家却说，那些在体内不疼 ...; 2022-5-11 12:34

20220511健康之路,马鸿韬,广场舞,心肺功能,健脑,腰颈疼痛,记忆力减退,改善睡眠,手指操: 2022年5月11日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《动出健康新生活（四）》广场舞，特邀北京大学艺术学院马鸿韬教授。广场舞是植根于百姓的民间文化，不仅动作丰富，而且具有较强的健身性，是新时代的一 ...; 2022-5-10 13:26

20220510健康之路,仝保民,肩颈酸痛,记忆力衰退,关节疼痛,太极柔力球,五十肩: 2022年5月10日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《动出健康新生活（三）》，特邀跳绳项目国际级裁判员仝保民。太极柔力球运动汲取了我国传统文化中的太极思想，一套动作行云流水，但球却不离球拍，常让 ...; 2022-5-9 12:51

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