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健康之路

20221126健康之路,葛杰,王成,韧带断裂,骨折,肌肉力量测试: 2022年11月26日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀北京大学第三医院康复科康复师葛杰，北京大学第三医院运动医学科王成主任医师。主题是《要运动先知己（中）》。锻炼肌肉很重要锻炼肌肉对于防止运动损伤很 ...; 2022-11-25 13:03

20221125健康之路,葛杰,赵威,心肺功能,踏步测试,台阶测试: 2022年11月25日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀北京大学第三医院康复科康复师葛杰，北京大学第三医院心内科赵威主任医师。主题是《要运动先知己（上）》。运动前，请了解自己的心肺功能一个人的运动能力 ...; 2022-11-24 12:50

20221124健康之路,王震,赵增任,先天性心脏病: 2022年11月24日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀河北医科大学第一医院王震、赵增任。主题是《重获“心”生》。了解先天性心脏病目前我国每年大约有十五万到二十万新生儿患有先天性心脏病。在胎儿时期，心 ...; 2022-11-23 12:15

20221123健康之路,任大江,腰椎间盘突出,运动损伤,保护腰椎,标准体重: 2022年11月23日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀中国人民解放军总医院第七医学中心脊柱外科任大江副主任医师。主题是《腰突的全龄时代》。腰椎间盘突出的危险因素一肥胖随着体重的增加，腰椎间盘承受的压 ...; 2022-11-22 12:44

20221122健康之路,张景明,节气养生,小雪养生,补肾益肺,补肺气,补肾阳,五禽戏,山药粥: 2022年11月22日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀陕西中医药大学张景明教授。主题是《二十四节气学堂· 小雪》。小雪时节的奇妙天象北斗七星的斗柄顺时针旋转一圈为一年，每转动15°为一个节气，一年共有2 ...; 2022-11-21 19:44

20221121健康之路,卢丹,王玉,靳灵鸽,痛经,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜异位症,子宫肌瘤,外阴痒: 2022年11月21日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀首都医科大学附属北京妇产医院专家团卢丹、王玉、靳灵鸽。主题是《妇产科专家的健康忠告（四）》。别拿痛经不当回事在我国，患有子宫内膜异位症的女性大约 ...; 2022-11-20 11:53

20221120健康之路,阮祥燕,杨晓葵,陈素文,女性不孕,早衰,卵巢功能减退,宫内节育器,避孕药: 2022年11月20日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀首都医科大学附属北京妇产医院专家团阮祥燕、杨晓葵、陈素文。主题是《妇产科专家的健康忠告（三）》。一次流产就可能终身不孕通过人工流产强行终止妊娠可 ...; 2022-11-19 13:13

20221119健康之路,吴青青,刘凯波,李光辉,超声检查,四维超声,备孕,双胞胎: 2022年11月19日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀首都医科大学附属北京妇产医院专家团吴青青、刘凯波、李光辉。主题是《妇产科专家的健康忠告（二）》。超声检查一次都不能少怀孕期间，准妈妈应最少做五次 ...; 2022-11-18 19:30

20221118健康之路,阴赪宏,王一鹏,阮焱,孕期筛查,宫内治疗,羊水穿刺,染色体筛查: 2022年11月18日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀首都医科大学附属北京妇产医院专家团阴赪宏、王一鹏、阮焱。主题是《妇产科专家的健康忠告（一）》。孕期筛查人生第一道健康防线2012年我国发布的《中国出 ...; 2022-11-17 12:43

20221117健康之路,来永强,心慌,心悸,肥厚型心肌病,扩张型心肌病,肥厚型心肌病: 2022年11月17日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀首都医科大学附属北京安贞医院来永强主任医师。主题是《心脏“维修”指南（四）》。心脏的“墙”心脏的“墙”根据部位不同可分为心房壁和心室壁。“心墙” ...; 2022-11-16 15:22

20221116健康之路,刘新鹏,心电图,房颤,心脏起搏器: 2022年11月16日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀北京朝阳医院心脏中心刘新鹏主任医师。主题是《心脏“维修”指南（三）》。心脏的“电路”心脏里面有一套“电路系统”，“发电厂”——窦房结发出电信号， ...; 2022-11-15 12:59

20221115健康之路,杨进刚,左冠状动脉,动脉粥样硬化,血管硬化,斑块,心绞痛: 2022年11月15日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀中国中医科学院阜外医院健康教育中心杨进刚副主任医师。主题是《心脏“维修”指南（二）》。心脏的“水管”为心脏供血的“水管”并不在心脏的腔室里面，而 ...; 2022-11-14 13:05

20221114健康之路,崔勇,风湿性心脏病,二尖瓣,主动脉瓣狭窄: 2022年11月14日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀浙江省人民医院心脏大血管外科崔勇主任医师。主题是《心脏“维修”指南（一）》。心脏有四扇“门”心脏有四扇“心门”：二尖瓣、主动脉瓣、三尖瓣和肺动脉 ...; 2022-11-13 21:12

20221113健康之路,周宇,咳痰,化痰,久咳,失声,养阴润肺,清热润肺,砭石刮痧: 2022年11月13日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀中国中医科学院针灸医院周宇主任医师。主题是《身体自带的“小药箱”（六）》。身体里的“川贝”丰隆穴川贝具有清热润肺、化痰止咳的功效，适用于痰盛而黄 ...; 2022-11-12 12:44

20221112健康之路,房繄恭,滋阴养血,补血养血,活血化瘀,揿针,刺络拔罐: 2022年11月12日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀中国中医科学院针灸医院房繄恭主任医师。主题是《身体自带的“小药箱”（五）》。身体里的“三七”膈俞穴血瘀一般表现为固定点刺痛、脸色晦暗、胸肋胀闷， ...; 2022-11-11 12:56

20221111健康之路,周宇,健脾益气,温针灸,健脾理气,开胃除胀,消食导滞: 2022年11月11日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀中国中医科学院针灸医院周宇主任医师。主题是《身体自带的“小药箱”（四）》。身体里的“山药”足三里穴山药被称为长寿之宝，具有健脾益气的作用。足三里 ...; 2022-11-10 12:40

20221110健康之路,周宇,刮痧,清泻肝火,清肝明目,清泻肺热,泻火安神,清胃火: 2022年11月10日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀中国中医科学院针灸医院周宇主任医师。主题是《身体自带的“小药箱”（三）》。身体里的“黄连”内庭穴黄连具有降胃肠之热的功效。内庭穴是胃经上的荥穴。 ...; 2022-11-9 12:04

20221109健康之路,房繄恭,补肾药,隔姜灸,滋肾养阴,滋阴降火,肾阴亏虚: 2022年11月9日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀中国中医科学院针灸医院房繄恭主任医师。主题是《身体自带的“小药箱”（二）》。身体里的“鹿茸”命门穴肾是先天之本，肾阳也被称为人体的元阳、命门之火 ...; 2022-11-8 13:02

20221108健康之路,周宇,调补肺气,温阳补虚,补益元气,补气养阴,穴位药贴: 2022年11月8日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀中国中医科学院针灸医院周宇主任医师。主题是《身体自带的“小药箱”（一）》。身体里的“人参”关元穴人参自古就被誉为百草之王，有大补元气、复脉固脱的 ...; 2022-11-7 12:47

20221107健康之路,张景明,节气养生,立冬养生,养生粥,养生代茶饮: 2022年11月7日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀陕西中医药大学张景明教授。主题是《二十四节气学堂· 立冬》。张景明：陕西中医药大学教授。立冬时节的奇妙天象北斗七星的斗柄顺时针旋转一圈为一年，每转 ...; 2022-11-6 13:13

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