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健康常识

你适用于针灸减肥吗？: 　　从年龄上讲，20岁以前，人体生长发育尚未完全稳定，所以20岁以前采用针灸减肥，治疗效果不一定理想。且20岁以前就肥胖的人，大多是自幼过食或遗传因素使体内脂肪细胞增多而造成的，这种肥胖属于体质性肥胖，减肥 ...; 2015-6-1 23:56

针炙减肥的方法: 　　针灸是传统中医的重要组成部分，为针法和灸法的总称。针灸减肥的方法主要包括体针、电针和耳针。体针和电针都是在病症所属或相关的经脉上选穴，耳针则仅涉及到耳廓。　　体针治疗也需根据中医辨证取穴，与中药 ...; 2015-6-1 23:56

针灸减肥可能染病，需一次性银针: 　　针灸减肥备受都市白领青睐，殊不知小小银针却暗藏隐患，针灸针重复使用的情况已引起有关部门的高度重视。记者昨日从卫生部门获悉，为杜绝交叉感染，沪上所有医疗机构需在年底前使用一次性针灸针，相关规定即将出 ...; 2015-6-1 23:56

气功点穴减肥法: 　　近些年，用气功点穴按摩术为许多肥胖症患者减肥，效果比较显著。在按摩减肥治疗的人中，男性占30％，女性占70％。最大71岁，最小12岁，都可以达到减肥目的。　　气功点穴按摩减肥术的方法是：在肥胖者身上点按 ...; 2015-6-1 23:56

中医推拿减肥法: 　　当今社会，由于生活水平的提高，安逸与美食的诱惑，使肥胖人群逐渐增加。据统计，中年人肥胖者约占21～33%，小学生中肥胖者也达到16～18%。心脑血管病、糖尿病、肿瘤等许多疾病都与肥胖关系十分密切，肥胖已成为 ...; 2015-6-1 23:56

压压耳朵减减肥: 　　耳朵，我们的五官之一，不过它的地位好像不如眼睛、鼻子来得重要，有人垫鼻子、有人开双眼皮，似乎没人对耳朵打过主意。实际上耳朵与我们的美丽有重要的关系，比方说，耳压可以减肥。　　减肥有时是一件很个人的 ...; 2015-6-1 23:56

药澡瘦身美丽又洁净: 　　泡药浴瘦小腹是这几年在台湾开始流行的药浴疗法，它的原理就是根据不同的中药材，煮熟加热之后，无论用蒸气或直接泡，都会对身体的血液循环或者治病方面有明显的功效。　　根据中医的理念：药浴可以促进血液循环、新陈代谢，只要药方调理得当，也可以达到局部瘦身的效果。　　药浴材料　　要以药浴泡澡瘦身，首先可到中药房买以下这些东西：荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两。　 ...; 2015-6-1 23:56

中医减肥有妙招拔罐法: 　　人体内脂肪积聚过多，体重超过标准20％以上时，即称为肥胖病。成人标准体重（ｋｇ）＝［身高（ｃｍ）一100］ｘ0.9、儿童标准体重（ｋｇ）＝年龄ｘ2＋8。肥胖病常见于40岁以上的成人。　　传统中医古代文献虽无减肥专论，但有关脾胃运化理论，气血理论从生理病理对于肥胖的原理有着辨证论述。过食肥甘厚味，由脾胃运化，变为脂膏，积蓄体内，或变为痰湿阻塞气机。说明了肥胖与脾胃的关系。　 ...; 2015-6-1 23:56

腹针减肥重在改善体形: 　　针灸减肥最近成为城中减肥一族关心话题，谁知还未弄个清楚之前，近日又听说有一种新的减肥方法———腹针减肥，也是一种不需要节食的减肥方法。　　腹针减肥与传统的针灸减肥不同。据专家介绍，腹针减肥与传统针灸减肥的全身取穴不同，它根据传统中医整体理论，认为肥胖主要与人的脾胃、肝肾等脏器有关，而腹部与这些脏器靠近，以神阙（肚脐）为核心的大腹部存在着一个全身高级调控系统，该 ...; 2015-6-1 23:56

窈窕美体精品: 　　1、VICHY纤均窈窕美体凝胶。能促进多余脂肪的分解，养活肥胖细胞堆积的现象，淡化不雅观的“桔皮状皮肤”。　　2、MENARO米兰雪线体美容液。轻轻擦拭，不需要搓揉、按摩即能迅速渗透肌肤、发挥紧线肌肤的功效。　　3、MENARO莎库儿美体按摩液。以茉莉花的南国风情，常常的掠夺每一位女性的心灵，为你宝贝每一寸肌肤。　　4、LANCOME窈窕美体凝露。蕴 ...; 2015-6-1 23:56

中药瘦身当心久泻必虚: 　　打着"纯中药减肥，安全健康"的招牌总是易瓦解民众的心防；不过中医师提醒，大部份能减肥的中药都是以"泻下"的作用为主，但"久泻必虚"，当心瘦了身体也失去健康。　　台湾长庚医院内科主任杨贤鸿昨天表示，含有陈皮、半夏、生姜、茯苓、甘草二陈汤，是以抑制肠胃蠕动的作用让人不想进食，而防风通圣散则是有泻下让人进食后快速排便的作用，至于有防己、黄杞、生姜、白、甘草等成 ...; 2015-6-1 23:56

减肥药，能不能想要就要？: 　　传说中的“银弹”百发百中，无往不利。每当有一种减肥产品面市，就会引起“想瘦”人群的又一次“银弹”之梦。目前国际减肥市场最畅销的，也是减肥药物中效果最好的，是抑制食欲类药和影响脂肪吸收的药物。但是到底哪种适合你还要视个人的具体情况而定。所以，其他人的服药经验也许对你有用。　　第1类服药者：大胃一族　　胖女告白：总是食欲非常旺盛，即使没有做什么运动 ...; 2015-6-1 23:56

恢复窈窕身的方法: 　　水肿时，滞留在体内的都是混浊的脏水，要排除这些水，最有效的方法就是汉方药膳疗法。治疗方法是服用数种自然药材混合制成的汉方药物，而这些药材都有许多中国传统的理论做根基。譬如，最好摄取可以温势身体的阳性食物，隔夜的茶会产生有害身体的成分，绝对不可饮用等等。汉方药材没有即效性，可是能使你得到真正的健康，又能调理出窈窈的身段。　　简便的汉方药材介绍：　　1、五 ...; 2015-6-1 23:56

减肥茶，可让减肥出岔儿！: 　　时下最热门的莫过于减肥茶，通常我们也看到有些人喝了确实减轻了体重，但是，喝茶如何能瘦身呢？其中到底有什么成分？其实这些产品许多都添加了安非他命、芬他命等禁药，服用后虽然可以抑制食欲让体重减轻，但是也常伴随高血压、心悸等副作用，如果不小心上了瘾还有性命危险，岂能当作减肥良方？　　此外，有些减肥茶则含有泻药成分，喝了之后会造成腹泻、脱水，表面上似乎有效，事实上也不 ...; 2015-6-1 23:56

抑食减肥药的种类: 　　抑食药包括安非他命类抑食药和非安非他命抑食药二大类，由于这些药会产生心理依赖而使人上瘾，在西方国家使用都受相关法律的严格管制，减肥病人用药期间，必须同时接受医师和药师的指示和监督。在没有类似的法律和制度的国家和地区，这类药被政府当成禁药或毒品看待。安非他命除有减肥药效外，还有别的用途，美国医学会主张还是使用非安非他命抑食药为上策，因为其成瘾性较低，不良反应也较少 ...; 2015-6-1 23:56

药物减肥安全吗？: 　　肥胖人士为求快捷，很多时都会请求医生介绍减肥药物。减肥药物中不少有副作用，并不是那么理想。而且，如果没有改变不良的饮食习惯，仅依赖某物减肥，一但停止服用，体重便会显著增加，回复旧观。所以药物减肥只是一种治标不治本的方法，是没有作用的。　　现时一般采用的减肥药共分四类：　　1、食欲抑制剂　　是抑制食欲的药品。目的是令 ...; 2015-6-1 23:56

正确饮用减肥餐及减肥茶: 　　当你面对诱人的时尚减肥食品而无从选择的时候，你不妨听听专家的分析。　　减肥餐：如今的减肥餐可根据其服用方法分为代餐类和辅餐类。代餐类就是代替正餐的减肥食品。其服用方法各异，但除了减肥餐以外不得吃任何正餐，则是它们的共同点。一般来说，进餐时必须细嚼慢咽，以便唾液中的酶充分发挥作用。同时有时间让大脑形成饱的信号，刺激下丘脑饱和中枢消除饥饿感。当血糖上升到一定程度时 ...; 2015-6-1 23:56

服用减肥药要配合节食: 　　服用减肥药期间，一定要节食，减肥才会有效。减肥药多是加强节食的减肥效果而已，本身并无直接除脂药效，减肥的效果直接得自节食，故节食是减肥的主要手段，而减肥药只是辅助手段；长期服用减肥药而又不同时节食者，不但减肥无效而且还会对药物产生心理依赖，上瘾後要想断药就难了；停用减肥药後如不继续节食，会很快又胖回来。　　不吃减肥药而只靠节食减肥，减肥就会成功，虽然达到减肥目 ...; 2015-6-1 23:56

减肥为何首选亚麻油？: 　　过去几年里我们曾被告知，要想减肥最好是吃不含脂肪的食物，而且要尽可能把所有脂肪从我们的饮食中清除出去。杂志上的文章、食品销售商，甚至一些减肥专家都在告诫我们，所有的脂肪对人体都有害，吃任何类型的脂肪都会使我们发胖。要知道，并非所有脂肪都是这样。有些脂肪，比如鱼肉所含的ω脂肪，对身体健康是极为有用的，它可以帮助你减轻体重；而另一些脂肪，比如动物性食品中的饱和脂肪和 ...; 2015-6-1 23:56

自制降脂健身减肥茶: 　　古籍《千金翼方》、《本草拾遗》、《食物本草会纂》等记载：茶叶、泽泻、丹参等有久服利人、延年轻身、去人脂之功。　　今典《中药大辞典》等文献介绍：大黄、首乌含有泻下作用的蒽衍生物，包括大黄酚、大黄素、大黄酸、芦荟大黄素等成分。身体肥胖的人，由于体内脂肪积聚过多，不但形体不美，且容易产生疲劳不耐寒暑之象。常有头晕、头痛、心悸、腹胀等症状，还好并发诸如高血压、动脉硬化 ...; 2015-6-1 23:56

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