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健康常识

应用减肥药物的注意事项: 　　药物减肥为肥胖治疗的辅助手段----这是肥胖朋友必须认清的常识,或者可称为残酷真相，肥胖者不应以此作为主要手段，一般只在严重的肥胖症时再给予药物治疗。从理论上讲各种减肥药都有不良反应，长期应用会造成人 ...; 2015-6-1 23:57

把针灸减肥写进瘦身计划！: 　　针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。　　针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了 ...; 2015-6-1 23:57

推拿减肥法: 　　推拿又叫按摩，是以祖国医学基础理论为指导，运用各种手法来达到防治疾病目的的方法。推拿不仅可以防病健体，而且可以祛疾回春，对防治肥胖也是一种简便、安全、有效的方法。　　单纯性肥胖是由许多系统功能不 ...; 2015-6-1 23:57

中医推拿助懒美人做运动: 　　女人天生就有爱相互比较的天性，什么都要比较一番，比哪个美，比哪个瘦，五官比完了比身材，身材还有很多比较的地方：脸庞啦，是不是瓜子脸；手臂呢，能否不被叫麒麟臂；腰腹的话，以成为“小腰精”目的；大小腿 ...; 2015-6-1 23:57

针灸减肥还是值得一试: 　　日前，记者在上海仁爱医院中医针灸康复科采访了解到，针灸减肥已让肥胖一族趋之若鹜，近来求诊的患者，每天多达40多人。该科主任告诉记者，虽然减肥方法层出不穷，常见的不外乎药物减肥和运动减肥，但是这些手段 ...; 2015-6-1 23:57

告诉你真实的针灸瘦身: 　　针灸可以瘦身？乍一听，有点不可思议。但事实上，身边不断有美眉在尝试这种新方法了。那么，作为传统医学中一项“秘密武器”，针灸能不能减肥呢？为什么能被用来减肥呢？　　STORY1：减肥为了保健康　　陈女士 ...; 2015-6-1 23:57

瘦身4类体质方法不同: 　　随着气温升高，衣衫渐薄，很多爱美人士开始为身上的赘肉发愁。提起减肥，人们想到的大都是节食、运动，但这些方法往往很难坚持，有时也未必见效。中医将一般肥胖简单分为四型，每种肥胖有各自不同的减重方式。　 ...; 2015-6-1 23:57

“瘦”梦成真: 　　年过三十，体重疯长，腰围一天比一天粗，最为痛苦的是面对五彩时装，也想时髦一把时，经常会系不上钮扣，扯不上拉链，其中的尴尬和遗憾是可想而知的。于是，面对穿衣镜里的自己只能惋叹"昨日黄花"。唉！只可惜时空倒错，要是生在以胖为美的唐朝或者遥远的太平洋汤加岛国该有多好！　　阵阵减肥狂潮也曾让体重和腰围呈上升趋势的我动心，我曾用过近五百元的"健腹飞机"，因体力支持不 ...; 2015-6-1 23:57

天气热先别吸脂: 　　随着人造美女参加世界小姐竞选的风波，还有近日为了长高而拧螺丝的广州人，再加上暑假的到来，整形美容手术又成为人们关注的热点。昨日，记者采访了北京同仁医院整形美容中心的主治医师孙强。他告诉记者，有些整形美容手术是不适合做的。　　吸脂手术不适合　　孙医师说，夏天穿的衣服少，很多女性这时候便为自己的体形发愁，为了能穿出优美的身段，很多女性这时候选择做吸脂手术。但是由 ...; 2015-6-1 23:57

针灸减肥不能选择美容院须去正规医院: 　　一到夏季，身材过于“丰满”的女性们一方面对清凉时尚的夏装望而兴叹，另一方面减肥的想法又开始泛滥。节食太委屈自己的胃，锻炼太辛苦自己的腿，于是乎，躺着一动不动就能让身材苗条的针灸减肥当仁不让地受到了 ...; 2015-6-1 23:57

正确洗澡也减肥: 　　简单的体操不需太大的地方，就可心随手做，像挺胸、细腰的运动，加上水的阻力，更能达到预期的效果。　　挺胸运动　　1.两手用力合拼在一起　　2.一边将两手握紧往后拉，做扩胸运动瘦身 ...; 2015-6-1 23:57

什么是针灸减肥法？: 　　针灸减肥法是以祖国医学的经络学说为指导，以针灸有关穴位为治疗部位的一种减肥手段。　　祖国医学认为，肥胖系体内脾运失调、气虚湿滞、胃强脾弱、湿热内滞以及冲任失调、带脉不和等因素，导致水液失调，脂浊淤 ...; 2015-6-1 23:57

减肥求本　辨证用针: 　　经中医对女性肥胖患者进行系统归纳分析，发现其机理是由于某些激素失衡所至，运用中医针灸针刺某些腧穴可以改善女性经前、经后的激素水平，从而达到理想的减肥效果。目前，在天津市临床运用的柴氏“月经周期减肥 ...; 2015-6-1 23:57

耳穴针刺减肥: 　　找准穴位，局部常规消毒，进针时左手固定耳廓，右手以半寸或一寸3号毫针垂直刺入软骨，刺激的强度和手法应视本人具体情况而定，针刺深度应根据本人耳廓厚薄而灵活掌握，一般刺入皮肤2-3分即可，不要刺穿对侧皮肤 ...; 2015-6-1 23:57

耳穴压籽减肥法: 　　耳穴压籽法是临床上常用的一种减肥方法。它不仅能收到很好的疗效，而且简易、安全、副作用小，尤适于老年、儿童惧伯针刺的患者。　　方法：王不留行籽沸水烫洗后晒干，贮瓶中备用。找准穴位，局部消毒，将贴附 ...; 2015-6-1 23:57

经络点穴可减肥: 　　减肥后的大学生韩欢暑假回家探亲，来车站接她的父亲与她走了个面对面，愣是没认出来。直到韩欢大喊“爸爸”，父亲才回过头来，惊讶地望着眼前这个苗条的姑娘心里犯嘀咕：“她难道真是我88公斤重的胖女儿吗？” ...; 2015-6-1 23:57

腿部穴位刺激减肥: 　　小腿外侧的"丰隆"穴，让你轻而易举拥有苗条身材　　经常有减肥者抱怨"成天减肥也不见效果。难道就没有什么真正的瘦身法吗？" 内容来自ssnn.net 　　其实肥胖的原因，说到底就是吃得太多加上不运动。也 ...; 2015-6-1 23:56

针灸减肥让腹部变得平坦: 　　腰腹部肥胖是女人最发愁的。尤其对于长期坐办公室的女性来说，腰腹肥胖似乎挺难对付。做仰卧起坐吧，对于一些过胖的女性来说，不仅难以做到而且不易坚持；药物减肥吧，吃药太苦而且不易达到局部减肥的目的；节 ...; 2015-6-1 23:56

简单指压法减去腹部赘肉: 　　全身最容易胖起来的部位，大概就是小腹吧!为解决这一难题，现在向大家推荐每天进行指压，伴之以节食和运动，会收到异想不到的效果。指压会促进细胞的功能，使体内脂肪不易堆积，对健康和美容都很有效。腹部的 ...; 2015-6-1 23:56

制作胡萝卜减肥汁: 　　用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯红萝卜汁，一天喝1~2次，饭前喝，不必控制饮食，配合体质及身体的状况斟酌饮用量，就能够慢慢地丢掉一些多余的体重。　　材料：红萝卜――中等大小（约200公克）瘦身男女,一个教 ...; 2015-6-1 23:56

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