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健康常识

药监局提醒减肥警惕副作用: 　　国家食品药品监督管理局(SFDA)前日发布最新药品不良反应信息，提醒公民关注马兜铃酸中药、左旋咪唑等咪唑类驱虫药和盐酸芬氟拉明的不良反应。由于这些药物均为常用药，上海药品不良反应监测中心副主任杜文民博士 ...; 2015-6-1 23:55

当心草药减肥的副作用: 　　天然草药和神奇减肥法危害健康。　　目前，草药不仅可用于降低酸度或帮助睡眠，还被贴上了减肥或天然瘦身的标签。而且无需光顾专门的市场就可获得各种草药，因为在药店的货架上就随处可见。　　但实际上这种所 ...; 2015-6-1 23:55

某些减肥药可能导致肠癌: 　　美国医学研究人员警告说，服用一些防止脂肪堆积或动脉堵塞的减肥药物可能会增加患肠癌的危险。　　据路透社报道，美国纳什维尔的范德比尔特大学研究小组利用老鼠进行了专门的实验，结果表明，服用这类药物后， ...; 2015-6-1 23:55

专家指出药物减肥可能导致不良反应: 　　“吃了减肥药西布曲明，千万不能喝西柚汁，否则可能引起强烈的不良反应。”来自中国药品生物制品检定所的专家杨景勋日前指出，药物减肥往往导致不良反应，公众应谨慎从事。　　减肥已经成为时尚，但杨景勋却指出，只有男性脂肪超过体重25％、女性脂肪超过体重30％的时候才称为肥胖。他建议，公众应先通过节制饮食、加强运动来减肥，如果坚持3个月体重只减轻了不到10％，再考虑药物减肥。 ssn ...; 2015-6-1 23:55

药物减肥应注意什么？: 　　要知道任何药物都可能有副作用，所以必须严格掌握药物的适应征，在医生的指导下服用，千万不要擅作主张，自己随便服用药物。一般而言，只有对那些已经患有严重的致死性并发症的肥胖者，如高血压、糖尿病、冠心病等，才推荐服用减肥西药。而且在吃药的过程中，应该找医生定期检查身体状况，监测药物副作用的发生。由于药物副作用的发生往往和过量用药有关，所以不能为了减肥效果好，就急功 ...; 2015-6-1 23:55

按摩疗法种种: 　　(一)穴位按摩减肥法　　自人体面部起重点穴位，从上至下，自前往后进行按摩推拿，有升阳降阴，振奋十四经经络之气，打通全身经脉的作用。可防止气血瘀滞，活血行气，化痰祛风，因而对于肥胖后的实证病人，即强壮的肥胖人有较好的疗效。　　揉睛明20次―30次，摩眼眶10圈，按印堂30次，揉太阳20次―30次，分推前额10遍―20遍，推迎香(沿鼻两侧上推)10次―20次，揉耳捏耳30次―40次， ...; 2015-6-1 23:55

经络按摩减肥法: 　　腹部大小是一个人胖瘦的主要标志之一，尤其是中老年人内分泌脂肪代谢功能差了，下蹲、活动会出现上气不接下气的现象。怎样才能使腹部减肥呢？你不妨试试经络按摩减肥法。　　做法：准备姿势：裸上体仰卧床上，双腿伸直。双手重叠掌心向下，放在相应穴位上。男左手在下，右手在上；女右手在下，左手在上。　　1.双手重叠放在中脘穴上，以中脘穴为中心顺逆时针 ...; 2015-6-1 23:55

不伤身体的中药减肥法: 　　肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。　　1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。　　2、饭前半小时服用大黄片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。　　3、干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹( ...; 2015-6-1 23:55

常见的减肥药物有哪些？: 　　当饮食、运动等疗法没有达到理想的减肥效果时，适当服用一些食欲抑制剂还是有利于进一步减少脂肪的。食欲抑制剂大多数是通过儿茶酚胺或者5－羟色胺等中枢神经介质，调节下丘脑摄食及饱感中枢而发挥减肥作用的。目前已经正式上市、又比较常用的西药有如下几种：⑴ 苯丙胺及其衍生物：是儿茶酚胺类似物之一，也就是说它们的结构类似于神经介质。苯丙胺是一种老药，早在20世纪30年代就有人将它用 ...; 2015-6-1 23:55

减肥用药新知你知道吗: 　　减肥药是许多肥胖者所乐道的。然而，肥胖者在应用时常有诸多误区，记取以下观点对你减肥是有帮助的。　　　其一，减肥说到底是减少体内脂肪量，并尽可能增加肌肉量。因此，节制能量过度摄入和通过运动增加体能 ...; 2015-6-1 23:55

我的12天吃药减肥日记: 　　身高1.76米的我体重却达97.5公斤。因为肥胖，我患有高血压病、脂肪肝。平时稍微动一下，就大汗淋漓，心跳不止。医生警告我：减肥，否则后果不堪设想！　　家人特意为我买了两个疗程的减肥套餐，我开始了为期12天的减肥历程。　　第一天只想冲出去大吃一顿　　今天，我居然提前一小时醒来。也好，先用早餐吧，省得到时候看到家人用餐时嘴馋。所谓的早餐：是4粒减肥胶囊，外加一杯无糖豆奶。好 ...; 2015-6-1 23:55

教你自制减肥瘦身药方: 　　1．防己黄芪汤　　防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。　　医院报导，用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者，每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克，6个月后体重从69公斤减到67公斤，腹围从100厘米减至85厘米。总胆固醇由341减至148，三酸甘油酯由288降至78，非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。主治肌肉结实型肥胖症。　　2．荷术汤　　荷叶、苍术 ...; 2015-6-1 23:55

手淫: 　　肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。　　1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。　　2、饭前半小时服用大黄片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。　 ...; 2015-6-1 23:55

最新简易指压减肥术: 　　目前英国伦敦正流行着一种最新简易指压减肥术，是英国的富兰克・巴博士经过多年研究推出，既不需吃药，也不用任何仪器，而且随时随地都可以做，只要利用短短的几分钟闲暇时间即可减肥。　　1、饭前指压嘴唇法　将食指按在人中穴的部位，拇指按在上唇的前端，在十秒钟之内，迅速捏三十回。此法可控制食欲，使胃部不再有饥饿的感觉。但此法不宜在公共场所做，易引人注目。本文来自《瘦 ...; 2015-6-1 23:55

中年网友24斤减肥记: 　　我今年42岁，在减肥前，我的身高155CM，体重61公斤。血压高，血脂高，还有轻度脂肪肝。2004年8月，去云南旅游，刚到昆明，爬了一趟西山，就出现了高原反应，当时头痛剧烈、恶心、呕吐，到医院急诊测血压高，就给以吸氧、输液等。那天我躺在病床上，有一种频死的感觉。真是太难受了。我的身体还不如一个60岁的老太太。真是悲哀！　　回到家后，我就下决心减肥，想改变自己早 ...; 2015-6-1 23:55

好莱坞48小时奇迹减肥法: 　　据美国福布斯网站报道，去年美国仅仅在减肥食品和减肥教科书方面的ǚ就超过？60亿美元。下面就是全美流行的几种奇怪减肥法。　　好莱坞48小时奇迹减肥法　　这个减肥方法承诺：将会帮助参与者在短短的两天之内减掉10磅或者更多的体重。在这48小时之中，参与者不能喝其它东西，而要喝一种特殊配方的果汁。这个减肥怪方的广告词是“为您的身体、思想和精神放个假 ...; 2015-6-1 23:55

最前卫的三种瘦身方法: 在平时，我们介绍了各种的减肥方法，对这些减肥方法进行一次排列，在这里列出的是最前卫的三种瘦身方法！一、基因瘦身新法早期科学家从研究中发现：人体基因中有两个部分主要负责向人体细胞膜上的线粒体发出指示，从而控制细胞将食物转化为热量的多与少，打个比方其作用就好像是水龙头一样。一旦基因在世代遗传间结构发生变化，便会导致人体产 ...; 2015-6-1 23:55

经典10招瘦身不反弹: 　　-1.远离油炸食物，尽量吃蒸或是水煮的食品，这是瘦身法宝永恒的第一条。　　-2.养成每日定时排便的习惯，这样能够让体内的毒素顺利排出。　　-3.千万不要一边看电视(看书)一边吃零食，因为这样会让人不知不觉吃下三倍以上的食物。　　-4.对于吃不下的美食，千万不要存有丢掉可惜的心态，别勉强自己硬吃下去。　　-5.每天晚上九点后绝不进食。如果你一直有吃宵 ...; 2015-6-1 23:55

洗澡中的瘦身小窍门: 　　肌肤经过适当的水温浸泡后，身体会是处于在温暖的状态下，这段时间就是血液循环与新陈代谢最好的时机，所以泡不单是减肥好时光，亦是保养的好时机！　　Tips1 　泡澡前后的注意事项　泡澡的水温必须调整在38-40摄氏度之间，而且饭后一个半小时以上再泡澡较为适宜。出浴后要休息一下，用吸水性强的浴巾包裹身体，再擦上塑身霜，留在身上的温度可以帮助吸收。喝水以补充流失的水分。　　Tips2 ...; 2015-6-1 23:55

鸡蛋瘦身法月减20斤: 　　凡看过周星池搞笑影片《唐伯虎点秋香》的人都会记得有这样一个镜头：一记“还我漂漂拳”竟然把一个跟猪一样又肥又丑的人一拳打成了个超级瘦美女。这招可真够厉害的，特别让爱漂漂的女生没们心动不已，嘿嘿，本人就是其中一个了。从那天起呀，我就一直在想，要是真有这样的拳法多好，就再也不用受减肥之苦了，一拳打过来，马上变得瘦瘦的，漂漂的，那有多美呢！可还真没有想到，我居然在无意之 ...; 2015-6-1 23:55

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