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健康常识

饮食养生汇20141224视频和笔记:陈亚平讲骨质疏松症状奶酪虾仁的制作方法: 2014年12月24日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈亚平。主题是《远离无声杀手-骨质疏松》。主要介绍如何正确补钙，骨质与运动的关系，奶酪虾仁的制作方法等相关内容。陈亚平：首都医科大学附属北京同仁医院康复科主任医师。体形偏瘦者容易骨质疏松。维生素D不仅可以帮助钙的吸收还能维持肌肉的力量保持身体平衡。成年人每天所需的钙剂为800-1000毫克。 ...; 2014-12-24 20:04

20141224万家灯火视频笔记:迷罗讲寒冬养生三步法2 三九寒天养生功自制脚心降压贴: 江苏卫视2014年12月24日万家灯火节目视频在线观看，主题是寒冬养生三步法2：防寒暖身练三九。节目请到的嘉宾是迷罗。主要介绍三九寒天养生功，巧搓艾叶防感冒，自制脚心降压贴，小寒节气前后如何防寒暖身、温补肾阳等相关内容。迷罗：高架瑜伽导师。; 2014-12-24 15:54

我是大医生20141223视频和笔记:王学艳讲螨虫的危害如何除螨: 2014年12月23日北京卫视（BTV）我是大医生节目视频在线观看和重点笔记，本期嘉宾是王学艳。主题是《隐藏杀手在枕边》。主要介绍螨虫的危害，如何除螨，适宜螨虫生长的环境，如何消灭螨虫，防止螨虫的叠被子方法等相关内容。隐形哮喘+尘螨总攻=死亡尘螨是一种啮食性的自生螨，以粉末性物质为食，如动物皮屑、面粉、棉籽饼和真菌等。尘螨直径只有0.1毫米，625000只螨虫才有一个乒乓球这么大。 ...; 2014-12-23 21:58

20141223饮食养生汇视频和笔记:王建军讲肺癌治疗的误区肺癌患者的术后护理: 2014年12月23日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，主题是《和肺癌说再见》。节目请到的嘉宾是王建军。主要介绍胸片检查的重要性，肺癌治疗的误区，肺癌患者的术后护理，果脯雪梨汤的制作方法等相关内容。王建军：华中科技大学同济医学院附属协和医院胸外科主任。一年一次的胸片检查，发现肺癌的几率为50%；一年两次检测出肺癌的几率提高到90%。体检时如果有条件可以做低剂量的 ...; 2014-12-23 19:32

家政女皇20141223视频和笔记:王凤岐讲脐帖的方法灸肚脐的方法: 2014年12月23日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，主题是《肚脐是要穴，是伤害它还是合理利用它》。节目请到的嘉宾是王凤岐。主要介绍肚脐的强大功效，脐帖的方法，非油炸蒜香骨的制作方法等相关内容。王凤岐：著名养生专家。百会、神阙、涌泉是人体三大要穴。脐帖的方法：隔姜灸、隔蒜灸（补肾）、隔盐灸。灸肚脐的方法通过肚脐看健康大厨家常菜：非油炸蒜香骨。; 2014-12-23 19:25

我是大医生20141222视频和笔记:武爱文讲胃癌的原因引发胃酸的食物有哪些: 2014年12月22日北京卫视（BTV）我是大医生节目视频在线观看和重点笔记，主题是《酸出来的胃癌》。本期嘉宾是武爱文。主要介绍胃癌的意外杀手，胃癌的原因，易引发胃酸的食物有哪些，贲门癌，胃溃疡与胃癌的关系等相关内容。胃酸的PH值约为1.5，具有强酸性。胃粘膜有一层黏液保护，可以对胃壁进行保护，不至于被胃酸侵蚀。胃粘膜的工作原理胃癌的危险因素：胃酸过多、缺少蛋白质、丙烯酰 ...; 2014-12-23 15:32

万家灯火20141223视频笔记:迷罗讲冬季养生三步法预防心脑血管疾病的小妙招: 2014年12月23日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看，主题是冬季养生三步法。节目请到的嘉宾是迷罗。主要介绍一个动作测早衰，冬季固肾保健操，五禽戏养心脏，冬季以后该怎么运动，预防心脑血管疾病的小妙招等相关内容。迷罗：高架瑜伽导师。; 2014-12-23 11:35

20141222家政女皇视频和笔记:刘纳讲咸菜的腌制方法泡菜的营养: 2014年12月22日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘纳。主题是《用对咸菜有利无害》。主要介绍咸菜如何食疗，健康吃咸菜，酱八宝菜的制作方法等相关内容，田园网安康养生提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。刘纳：著名养生专家。咸菜具有菜的食疗价值。健康吃咸菜八宝菜中的洋姜具有对血糖双向调节作用，即一方面可使糖尿病患者血糖降低， ...; 2014-12-22 20:22

饮食养生汇20141222视频笔记:王建军讲肺癌早期症状肺癌的高发人群肺癌的预防: 2014年12月22日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是郁正亚。主题是《肺腑之言需谨慎》。主要介绍预防肺癌，肺癌是人造肿瘤，肺癌的高发人群，肺癌的五大危险信号，肺癌的预防，装修与肺癌，川贝鸽子汤等相关内容（节目要点笔记）。王建军：华中科技大学同济医学院附属协和医院胸外科主任，中国肺癌专业委员会委员。身体发出的求救信号，你注意了吗？预防肺癌，从抽 ...; 2014-12-22 19:36

20141222万家灯火视频笔记:冬至吃二白的技巧香软豆腐窝头的做法宫廷里的锅塌藕盒: 2014年12月22日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看，主题是冬至这么吃：冬至吃“二白”的技巧。节目请到的嘉宾是张晔、姜波。主要介绍豆腐的功效，香软豆腐窝头的做法，宫廷里的锅塌藕盒，冬季清淡饮食也可以补出好身体等相关内容。张晔：营养专家。姜波：营养美食家。; 2014-12-22 12:09

万家灯火20141221视频和笔记:走路锻炼有哪些常见误区及注意事项: 2014年12月21日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看，主题是不健不散、健康始于足下。节目请到的嘉宾是周勤璐。都说生命在于运动，为什么有人却走出了严重的疾病？走路锻炼有哪些常见误区？怎样通过走路获得健康？尤其血压高、尿酸高、血糖高的人，走路锻炼有哪些特别注意事项等相关内容。周勤璐：北京国民体质监测中心副主任。; 2014-12-21 10:59

万家灯火20141220视频和笔记:南瓜怎么吃才降糖冬季补养身体怎么吃: 2014年12月20日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看，主题是冬季补养身体怎么吃？吃二黄的技巧。节目请到的嘉宾是张晔、姜波。主要介绍南瓜怎么吃才降糖？南瓜辣味饭的制作方法，美味蒜黄锅贴的制作方法，冬季补养身体怎么吃？吃二黄的技巧等相关内容。张晔：营养专家。姜波：营养美食家。; 2014-12-20 10:26

20141219万家灯火视频和笔记:冬至巧吃羊肉羊肉去膻的秘诀烹饪羊肉的技巧: 2014年12月19日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看，主题是冬至巧吃羊肉羊肉去膻的秘诀。节目请到的嘉宾是张晔、姜波。主要介绍冬季吃羊肉暖身补气，可羊肉的腥膻味怎么巧妙去除？宫廷药膳羊肉汤的做法，另类羊肉的烧法，烹饪羊肉的技巧等相关内容。张晔：营养专家。姜波：营养美食家。; 2014-12-19 10:34

贵州卫视20141217养生视频和笔记：徐静讲冬季吃根茎类食物保健康: 2014年12月17日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是冬吃“根菜” 保健康。嘉宾是徐静和肖宾。主持人是羽彤，本期节目主要介绍了生活只中常吃的根茎类食物以及怎么吃才能保健康等相关内容。徐静，中国营养师联盟副秘书长。肖宾，国家二级营养师。冬吃萝卜的4个理由： 1.热量较低，膳食纤维、矿物质、维生素C和叶酸的含量较高； 2.含有大量的淀粉酶，可以分解淀粉，助消 ...; 2014-12-18 18:36

万家灯火20141218视频和笔记:蜂胶的养生妙方蜂四宝蜂胶牛奶蜂胶葫芦汁: 2014年12月18日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看，主题是蜂巢里的灵丹妙药、蜂蜡、蜂毒、蜂花粉。节目请到的嘉宾是李海燕。主要介绍蜂胶的作用、蜂胶养生功效，好蜂胶的挑选窍门，蜂四宝，蜂胶的养生妙方，蜂胶牛奶、蜂胶葫芦汁、蜂胶橘皮饮、蜂胶贴等相关内容。李海燕：中国农业科学院蜂蜜研究所研究员。蜂四宝：蜂胶牛奶：蜂胶葫芦汁：蜂胶橘皮饮：蜂胶贴：; 2014-12-18 10:56

20141217家政女皇视频和笔记:王凤岐讲脸上长痘痘怎么调理玉女煎、疏肝泻肺汤: 2014年12月17日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王凤岐。主题是《自己就能祛痘》。主要介绍人为何会长青春痘，导赤散、玉女煎、疏肝泻肺汤、五汁饮的制作方法等相关内容，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。; 2014-12-17 19:29

20141217饮食养生汇视频和笔记:莫玲燕讲新生儿听力筛查杂蔬土豆饼的制作方法: 湖北卫视饮食养生汇2014年12月17日节目视频全集和要点笔记，主题是《小儿听力筛查》。节目请到的嘉宾是莫玲燕。主要介绍听力不好的宝宝有哪些表现，宝宝听力家庭检测，影响宝宝听力的原因有哪些，杂蔬土豆饼的制作方法等相关内容，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。; 2014-12-17 19:17

我是大医生20141216视频和笔记:张晔讲最省钱的冬季药膳吃白萝卜的禁忌: 2014年12月16日北京卫视（BTV）我是大医生节目视频在线观看和重点笔记，主题是《最省钱的冬季药膳》。本期嘉宾是张晔。主要介绍如何挑选青萝卜，各种萝卜的不同功效，白萝卜的食用禁忌等相关内容，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。芥子酸（油）可以有效消除胀气，芥兰、萝卜就富含芥子酸。萝卜水有消胀气的功效。青萝卜芥子酸的含量大于白萝卜，治便秘消胀 ...; 2014-12-17 13:29

万家灯火20141217视频和笔记:李海燕讲蜂蜡、蜂毒、蜂花粉的养生功效花粉养生糕: 2014年12月17日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看，主题是蜂巢里的灵丹妙药、蜂蜡、蜂毒、蜂花粉。节目请到的嘉宾是李海燕。主要介绍蜂蜡、蜂毒、蜂花粉的养生功效，蜂毒治病奇迹多，扎蜂疗，花粉养生糕等相关内容。李海燕：中国农业科学院蜂蜜研究所研究员。; 2014-12-16 20:33

20141216家政女皇视频和笔记:王旭峰讲感冒药的副作用: 河北卫视家政女皇2014年12月16日节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《感冒药主要成分伤肝肾吃什么能解毒》。主要介绍西红柿疙瘩汤的制作方法等相关内容。; 2014-12-16 19:31

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